Sowohl Ihre langfristigen als auch kurzfristigen sexuellen Beziehungen werden von einer klaren Kommunikation Ihrer Wünsche profitieren. Anfangs mag es sich unangenehm anfühlen, aber mit ein wenig Übung fühlen sich die meisten am Ende selbstbewusster und stärker, weil sie erkennen, dass ihre Wünsche wichtig sind und dies Ihrem Partner Ihren Wert vor Augen führt.
Der beste Weg, herauszufinden, was Sie wollen, ist, regelmäßig zu masturbieren. Das ist die perfekte Gelegenheit, herauszufinden, was Sie erregend finden und wie Sie auf Stimulation reagieren, sei es mit Ihren Händen oder einem Sexspielzeug. Denn wenn Sie nicht wissen, was für Sie funktioniert, wie soll es dann Ihr Partner wissen? Wir alle müssen unsere „Bedienungsanleitung“ teilen. Das ist nur fair. Von Partnern sollte nicht erwartet werden, dass sie es einfach „wissen“. Jeder ist wirklich anders.
Sobald Sie einige Masturbationssitzungen hinter sich haben, bei denen Sie sich auf diese Informationen konzentrieren, werden Sie in der Lage sein, diese auf Ihre Partnerschaft anzuwenden. Ich gebe jedoch zu, dass dies für manche Partner anfangs schwierig sein kann. Manchmal besteht die Sorge, dass das alleinige Masturbieren mit/ohne Spielzeug Ihrem Partner den Eindruck vermitteln könnte, dass Sie ihn sexuell nicht mehr „brauchen“, und manche setzen es sogar mit Untreue gegenüber ihrem Partner gleich. Masturbation/Sexspielzeuge sollen niemanden ersetzen, sie können verwendet werden, um Ihr Sexualleben zu erweitern und bereichern. Auf der anderen Seite gibt es viele Männer, die es satt haben, in ihrer Beziehung alles Sexuelle selbst in die Hand zu nehmen; tatsächlich würde es sie anmachen, wenn ihr Partner etwas Neues hinzufügt.
Letztendlich kennen Sie Ihre Beziehung am besten. Wenn Sie sich mit Ihrem Partner wohl genug fühlen, um ihn eines Abends einfach zu überraschen, dann tun Sie es. Wenn Sie über eines der oben genannten Probleme besorgt sind, kaufen Sie vielleicht gemeinsam einen Vibrator – beziehen Sie ihn in den Prozess ein. Sie können beide anfangen, mit den Arten zu experimentieren, wie Sie den Vibrator verwenden möchten. Manche finden es anregend, ihren Partnern einfach nur dabei zuzusehen, wie sie ein Sexspielzeug benutzen/vor ihnen masturbieren oder ihn lernen zu lassen, wie man den Vibrator bei Ihnen verwendet. Betrachten Sie es als ein Projekt, das Sie gemeinsam durchführen können.
Es kann ein wenig Kreativität erfordern, Wege zu finden, das Thema anzusprechen, im Bett das zu bekommen, was Sie wollen. Viele Menschen finden es einschüchternd, das Thema einfach nur anzusprechen. Selbst Paare mit den besten Kommunikationsfähigkeiten finden es schwierig, über Sex zu sprechen. Vielleicht können Sie ihm/ihr die Idee bei Ihrem nächsten sexuellen Kontakt ins Ohr flüstern, erwähnen, dass Sie davon fantasiert haben, dass er/sie einen Vibrator bei Ihnen verwendet, oder online gehen und eines Abends bei einem Glas Wein die Welt der Sexspielzeuge erkunden.
Je nach Partner können nonverbale Signale der richtige Weg sein. Seine/ihre Hände dorthin zu bewegen, wo Sie sie haben möchten, Ihre Hüften auf eine bestimmte Weise zu kreisen oder ihm/ihr direkt die gewünschte Bewegung/Empfindung zu zeigen, kann weniger einschüchternd wirken, als darüber zu reden – obwohl ich denke, dass alle Paare lernen sollten, unabhängig davon über Sex zu reden. Aber es ist schön, Optionen zu haben. Stöhnen und Grunzen helfen sicherlich auch, die Dinge in die richtige Richtung zu lenken. Seien Sie nicht schüchtern, es laut auszusprechen. Die meisten Männer und Frauen suchen nach Signalen, dass Ihnen gefällt, was passiert.
Es ist auch toll, die Medien zu nutzen, um eine Diskussion zu eröffnen. Ob man es nun liebt oder hasst, alle Bücher und Filme von Fifty Shades haben wirklich die Tür geöffnet, um über Machtspiele (BDSM) zu sprechen. Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, welche Verhaltensweisen oder Stimulationen Sie in dem Film heiß finden. Das kann eine großartige Möglichkeit sein, ihm/ihr mitzuteilen, was Sie ausprobieren möchten. Und nur weil Sie etwas ausprobieren, heißt das nicht, dass Sie es die ganze Zeit verwenden müssen. Alle Forschungsergebnisse zeigen, dass Spontaneität und ein breites sexuelles Repertoire Menschen wirklich helfen, mehr sexuelle Befriedigung zu erfahren, unabhängig davon, ob es kurzfristig oder langfristig ist, und auch Ihre Beziehung als Ganzes vertiefen können. Erkundung hilft, Menschen langfristig zusammenzuhalten. Wenn Sie langfristig monogam sind, kann es Sie beide auf eine neue Ebene der Intimität bringen, die Sie gemeinsam erkunden können.
