Behinderung und Sexualität

Ich bin kleinwüchsig geboren und meine Erfahrung, als sexuell behindertes Wesen zu leben, lässt sich am besten mit meinem liebsten Filmzitat aller Zeiten beschreiben. In einer Szene aus dem Remake von „Casino Royale“ spricht James Bond mit seiner Geliebten: Vesper: [lächelnd] Weißt du, James, ich möchte nur, dass du weißt: Selbst wenn von dir nur dein Lächeln und dein kleiner Finger übrig wären, wärst du immer noch ein größerer Mann als alle anderen, die ich jemals getroffen habe. James Bond: [sitzt im Rollstuhl neben ihr vor einer Klinik] Das liegt daran, dass Sie wissen, was ich mit meinem kleinen Finger machen kann. Um es klar zu sagen: BEHINDERUNG IST EINE ILLUSION. Was die Leute von uns denken, spiegelt nie wirklich wider, wer wir sind und was wir erreichen können. Die negativen Meinungen, die oft mit dem Etikett „behindert“ verbunden sind, haben weitaus negativere Auswirkungen auf unser Leben als unsere tatsächliche Behinderung. Der Wahrheit liegt die Tatsache am nächsten, dass jeder Mensch Fähigkeiten und Grenzen hat, die sich von Jahr zu Jahr, von Monat zu Monat und manchmal sogar von Tag zu Tag ändern. Was gestern funktioniert hat, funktioniert morgen vielleicht nicht mehr. Wir alle haben ständig unterschiedliche Grade an Fähigkeiten, Einschränkungen, Bedürfnissen, Wünschen und ja, SEXUELLEN WÜNSCHEN. Anstatt nach unseren offensichtlichen Einschränkungen beurteilt zu werden, möchten wir lieber nach unseren Fähigkeiten beurteilt werden, sowohl im Schlafzimmer als auch außerhalb. Einschränkungen befreien Mein radikales Konzept, dass „Einschränkungen befreien“, stammt von kreativen Menschen, die Beschränkungen als Mittel zur Steigerung der Kreativität nutzen. Malen mit nur einer Farbe, Komponieren eines Liedes mit nur vier Noten oder wie Dr. Seuss ein Gedicht mit so wenig Worten wie möglich schreiben: Beschränkungen können zu aufregenden Ergebnissen führen! Was die sexuellen Athleten in Pornofilmen angeht, ist das, was sie tun, beeindruckend und kann aufregend anzusehen sein. Aber was wir – die weniger Beweglichen – im Schlafzimmer tun können, ist noch beeindruckender, wenn wir genau darauf achten, was passiert. Wenn wir unsere Grenzen kreativ nutzen, können wir besser verstehen, wie sexuell „behindert“ Menschen wirklich sein können. Ich spreche aus Erfahrung: Wie James Bond habe ich mit nur einem Finger einige fantastische Orgasmen erreicht und meinen Partnern Orgasmen beschert. Sexualität neu definieren Ein weiteres Zitat, das ich liebe, stammt von der Yankees-Baseballlegende Yogi Berra: „Baseball ist zu neunzig Prozent eine Kopfsache, die andere Hälfte ist körperlich.“ Sex ist eigentlich zu 90 % geistig und zu 10 % körperlich. Wenn man erkennt, dass Sex hauptsächlich im Kopf erlebt wird, spielen Einschränkungen buchstäblich keine Rolle mehr. Jeder kann davon profitieren, wenn wir unsere Definition von „Sex haben“ erweitern. Zwar kann es auch Geschlechtsverkehr mit anschließendem Orgasmus beinhalten, aber das Erleben unserer Sexualität kann so viel mehr sein! Meine Ideen Einige der Dinge, die bei mir funktioniert haben, sind gesunder Menschenverstand, aber ich habe das Gefühl, dass sie mit zunehmendem Alter wichtiger werden. Also, Leute, hier ist sie endlich, meine Liste mit Ideen, die mir in meinem Liebesleben geholfen haben: Sexy Schlaf: Ich versuche, viel zu schlafen. Ein Nickerchen auf der Couch kann richtig anmachen, besonders wenn es ein Fenster gibt und die Sonne scheint. Ich fühle mich heute viel mehr wie eine alte Katze als wie der geile Zwerg, der ich mal war. Aber wenn diese Katze aufwacht: Juhuu! Werden Sie gesünder: Eine gute Ernährung und Bewegung verbessern fast alles, auch die Libido. Erinnern Sie sich an den einen Finger, den ich vorhin erwähnt habe? Fangen Sie an, denn er wird beim Liebesspiel etwas Ausdauer brauchen! Offen und kommunikativ: Seien Sie aufgeschlossen und kommunikativ gegenüber Ihrem Partner. Seien Sie konkret und klar in Bezug auf etwaige Einschränkungen, Vorlieben und Abneigungen: Keine Überraschungen! Verbessern Sie Ihre Beziehungen: Arbeiten Sie an anderen Aspekten Ihrer Beziehungen. Unzufriedenheit jeglicher Art auf beiden Seiten ist ein großer Abtörner. Bewältigen Sie Probleme außerhalb des Schlafzimmers, bevor Sie sich darauf einlassen. Intimität planen: Spontanität ist großartig, aber körperlicher Schmerz kann diese Energie aufzehren. Planen Sie, wenn möglich, entsprechend Ihrem Energieniveau. Ich mag es, Zeit zu planen, weil ich dadurch Vorfreude aufbauen kann: Sehen Sie sich Pornos an, lesen Sie Erotik oder träumen Sie von Ihrem Liebhaber. Ziele weniger betonen: Obwohl Geschlechtsverkehr und Orgasmen wunderbar sind, geht es mehr darum, einander zu einem guten Gefühl zu verhelfen. Konzentrieren Sie sich auf das allgemeine Vergnügen. Die anderen Dinge können passieren, sind aber nicht entscheidend. Massagen und Streicheleinheiten: Massieren Sie sich gegenseitig. Konzentrieren Sie sich auf Bereiche, die Ihrem Partner gefallen. Entspannen Sie sich und lassen Sie sich Zeit. Wenn Sie keine Massagetechniken anwenden können, probieren Sie andere Empfindungen aus. Verwenden Sie Federn, Seidentücher, pelzige Gegenstände oder was auch immer sich sonst gut anfühlt. SPIELZEUGE SIND SEXY: Online-Shopping ist SO EINFACH! Recherchieren Sie, lesen Sie Bewertungen und kaufen und VERWENDEN Sie dann Sexspielzeug für Sie und Ihn: Dildos, Silikonvaginas und Gleitmittel, alles ist gut! Seien Sie offen und flexibel. Machen Sie Spielzeuge zu einem Teil Ihrer Routine. Wenn Geschlechtsverkehr aufgrund körperlicher Einschränkungen schwierig oder unmöglich ist, kann es sehr intim und intensiv sein, sich gegenseitig beim Masturbieren zu „helfen“. Wenn ich „Sexspielzeug“ sage, dann meine ich damit auch geeignete Möbel, Geschirre, Kissen, Bänke, Spezialstühle oder WAS AUCH IMMER nötig ist, um Ihren Körper für Sexspiele bequem zu machen. Liebe machen sollte so angenehm wie möglich sein. Wenn die Couch im Wohnzimmer für Sie am besten ist, werfen Sie die Familie raus, wenn Sie und Ihr Partner in Stimmung sind! Nehmen Sie sich Zeit: Lassen Sie sich Zeit, genau wie beim Genießen eines guten Weins! Rasant und wild hat seinen Platz im Leben, aber langsam und stetig kann auch sehr schön sein. Positive Bewertung: Wie beim Servieren einer Mahlzeit variiert auch die Qualität sexueller Erfahrungen. Es ist in Ordnung, behutsam und liebevoll eine Bewertung abzugeben. Was hat funktioniert? Was nicht? Mehr davon und weniger davon, bitte! Und machen Sie den Köchen (einander) immer Komplimente für das, was sich gut angefühlt hat! Bindung danach: Jeder ist anders, aber verbringen Sie nach dem Sex Zeit miteinander und tun Sie etwas anderes, das Ihnen Spaß macht. Sehen Sie sich einen Film an, spielen Sie Spiele oder lesen und kuscheln Sie einfach zusammen. AM WICHTIGSTEN: NEIN BEDEUTET NEIN: Menschen mit Behinderungen können sowohl körperlich als auch emotional verletzlicher sein als Nichtbehinderte. Machen Sie es absolut akzeptabel, „NEIN“ zu sagen. JEDER muss sich sicher fühlen, an einem bestimmten Punkt aufzuhören. Bieten Sie Unterstützung und Verständnis, wenn jemand bei „STOP“ oder „NEIN“ bleibt. Auch Männer dürfen „NEIN“ sagen. Ich habe mich einmal erschreckt und musste „NEIN“ sagen. Das passiert. Danke fürs Lesen und ich hoffe, dass sich unsere Wege eines Tages wieder kreuzen!