VERGNÜGEN FÜR ALLE: SEXSTELLUNGEN FÜR MENSCHEN MIT BEHINDERUNG

Sex sollte für alle da sein.

Aber das ist nicht der Fall. Schauen Sie sich Filme, Serien und Bücher an und achten Sie darauf, wie jedes dieser Medien Sex darstellt.

Hören Sie dann den Gesprächen Ihrer Familie und Freunde zu und merken Sie sich auch deren Meinungen dazu.

Sie werden ein unleugbares Muster bemerken – der Sex findet zwischen zwei körperlich gesunden Menschen statt. Obwohl es viele Studien gibt, die dieses Muster belegen, müssen Sie nicht einmal über Ihre Umgebung hinausblicken, um zu verstehen, warum das so ist – und zwar deshalb, weil Sex zwischen zwei körperlich gesunden Menschen attraktiver und normaler ist als Sex zwischen Menschen mit Behinderungen.

Wenn dieses Thema in Diskussionen zur Sprache kommt, fallen einem oft die gleichen Gedankengänge auf: „Sie sind behindert, ist das nicht schwer?“, „Sie sind behindert, wie sollen sie es hineinstecken?“, „Sie sind behindert, wie sollen sie sich also im Rollstuhl fortbewegen?“ .

Diese Fragen erscheinen uns vielleicht harmlos, weil wir davon ausgehen, dass wir sie in guter Absicht stellen. Bei behinderten Menschen ist das jedoch nicht der Fall.

Das liegt daran, dass Gespräche wie diese anstößig sind, weil körperlich gesunde Menschen bereits davor verschlossen sind, dass auch Menschen mit Behinderung Sex haben können.

Das sollte sich ändern.

Wir alle, ob mit oder ohne Behinderung, sollten Sex haben können, denn er ermöglicht es uns, Spaß zu haben, kreativ zu sein und uns in dem, was wir mit unserem Körper tun, selbstbestimmt zu fühlen – und dabei geht es nur um die emotionalen Vorteile!

Andererseits sind besserer Schlaf und ein besseres Immunsystem nur einige der vielen körperlichen Vorteile, wie die Oregon Health and Science University mitteilt .

Und was wäre ein besserer Weg, das Stigma zu durchbrechen, als einen Leitfaden zu schreiben über die  beste Sexstellungen für Menschen mit Behinderungen? Es macht den Sex für sie angenehmer, ohne dass Sie auf all die guten Dinge verzichten müssen, die Sie dabei erleben.

Gemeinsam mit RO Health , Disability Horizons und The Mighty fassen wir es hier zusammen:

Neuer Missionar

Dies ist eine etwas andere Version der Missionarsstellung. Um zu vermeiden, dass zu viel Druck auf Ihre Gelenke ausgeübt wird, sitzt bei dieser Stellung die Person mit eingeschränkter Beweglichkeit an der Bettkante, während ihr Partner zwischen Ihren Beinen steht. Dann stützt Ihr Partner Ihre Beine entweder auf seine Schultern oder auf einen Stuhl hinter ihm. Abgesehen davon, dass es den Druck lindert, bietet es dem Paar auch die Möglichkeit, während der Tat eine entspannte Haltung einzunehmen.

Oben

Diese Stellung ist eine abgewandelte Cowgirl-Stellung. Für diejenigen, die mit dieser Stellung nicht vertraut sind: Einer von Ihnen muss auf dem Bett liegen und der andere muss die Hüften über ihm reiten. Um diese Stellung für Menschen mit Behinderungen leichter zugänglich zu machen, legen Sie ein Kissen unter die Hüften der Person, die im Bett liegt. Dadurch wird das zusätzliche Gewicht auf den Hüften verringert und das Risiko von Ermüdung oder Verletzungen verringert. Wenn die Person oben Schwierigkeiten hat, die Beine in der Grätsche offen zu halten, kann sie die Beine nach vorne drehen und auf den Schultern ihres Partners ablegen. Um das Gleichgewicht wiederherzustellen, kann sie dann ihre Hände nach hinten legen und auf den Beinen ihres Partners ablegen. Diese Stellung ermöglicht es Ihnen, verschiedene Sexdynamiken mit Selbstvertrauen und Aufregung zu entdecken!

Dich ansehen

Wir nennen diese Stellung liebevoll so, weil Sie, auch wenn Ihr Partner im Rollstuhl sitzt, trotzdem atemberaubenden Sex haben können, indem Sie auf dem Schoß Ihres Partners sitzen, ihm in die Augen schauen, während Sie Ihre Beine über die Armlehnen des Rollstuhls legen und die Nacht durchfahren! Rollstühle müssen kein Hindernis für Ihre schmutzigsten Fantasien sein. Tatsächlich können sie sogar zu Ihren größten Verbündeten werden.

Runter, Hündchen

Nein, das ist keine Yoga-Pose, sondern eine andere Version des klassischen Doggy-Styles, bei der Ihr Partner seinen Rollstuhl so nah wie möglich an die Bettkante stellt und Sie vorsichtig mit dem Rücken zu ihm auf dem Schoß sitzen. Anschließend können Sie sich auf Ihre Hände oder, wenn Sie sehr beweglich sind, auf Ihre Ellbogen beugen und sich abstützen, bevor Sie die Nacht durchhüpfen. Beim klassischen Doggy-Style tragen unsere Handgelenke und Knie oft das ganze Gewicht – diese Position verringert das Gewicht und den Druck und verschafft Ihnen während Ihrer ganzen sexy Zeit Erleichterung, Vergnügen und weniger körperliche Belastung!

Gute mündliche

Lassen Sie uns das Ganze etwas abwandeln und Ihnen zeigen, dass Sie auch Oralsex haben können! Wenn Ihr Partner im Rollstuhl sitzt, kann er sich durchaus nah an die Bettkante heranwagen. Legen Sie sich mit gespreizten Beinen auf den Rücken und legen Sie sich auf die Schulter Ihres Partners, bevor Sie seinen Mund an Ihren erogenen Zonen lecken lassen. Wenn Sie dazu in der Lage sind, können Sie sich auch vor Ihren Partner knien und ihm mit Ihrer talentierten Zunge und Ihrem Mund angenehm das Leben aussaugen!

Seitlicher Straddle

Und zu guter Letzt: Dies ist für Sie, wenn Sie so wenig körperliche und geistige Belastung wie möglich haben möchten, weil Sie und Ihr Partner auf der Seite im Bett liegen. Ihr behinderter Partner kann sich entspannen, während Sie ihm Oralsex, Handjob oder langsame, sanfte Stöße von hinten geben. Dies ist perfekt, um Symptome einer chronischen Erkrankung wirklich nicht auszulösen und gleichzeitig die Vorteile von Sex zu genießen. Außerdem ist es eine ungewöhnliche Stellung, die Sie definitiv immer wieder verwenden können, insbesondere an Tagen, an denen Ihr Körper sich nicht auf der Höhe fühlt.

Profi-Tipps

Gemeinsam mit Scarleteen geben wir Ihnen einige Profi-Tipps, die Ihnen dabei helfen, Sex mit einer Behinderung zu meistern:

• Sie haben auch das Recht, Ihre sexuellen Vorlieben und Neigungen zu erkunden! Denken Sie also immer daran, mitzuteilen, was Sie wollen, und mit Ihrem Partner zusammenzuarbeiten, um es zu erreichen.
• Sie kennen Ihren Körper am besten. Beobachten Sie daher stets seine Reaktionen auf bestimmte Reize und scheuen Sie sich nicht, mit dem Sex aufzuhören, wenn er unheimlich oder schmerzhaft wird.
• Seien Sie ein aktiver Teilnehmer! Eine Behinderung bedeutet nicht, dass Sie Ihren Körper aufgeben und sich darauf verlassen, dass Ihr Partner die ganze Arbeit macht. Schätzen Sie ab, was Sie tun können, und tun Sie Ihr Bestes, um es wahr werden zu lassen!
• Klären Sie Ihren Partner darüber auf, welche Sprache Sie mögen und welche nicht. So kann er erkennen, was für Sie und die Behindertengemeinschaft als Ganzes eine Beleidigung darstellt, und proaktiv die richtigen Ausdrücke finden, die Sie anmachen, ohne Sie zu verletzen.
• Kommen Sie immer auf halbem Weg entgegen! Wie in jeder anderen Beziehung geht es darum, den perfekten Kompromiss zu finden, bei dem keiner von Ihnen zu kurz kommt, auch nicht beim Sex!
• Vergessen Sie Sexspielzeug nicht ! Sie in Ihre gemeinsamen Erlebnisse einzubauen oder sie beim Solospiel zu verwenden, ist eine fantastische Option, die es zu erkunden gilt!

Abschluss!

Hier ist sie! Ein umfassender Leitfaden zu den besten Sexstellungen für Menschen mit Behinderungen. Denken Sie daran, dass auch Sie das Recht haben, Ihre Sexualität zu erkunden, und dass Sie sich niemals von dem Stigma Ihrer Behinderung aufhalten lassen sollten! Sie schaffen das! Viel Spaß damit!