Der Mythos besagt, dass das Alter den Sex tötet. Die Wahrheit ist, dass sich zwar viele Senioren vom Sex „zurückziehen“, viele andere jedoch nicht – und immer mehr dieser sexy Senioren sagen dies. Eine davon ist Joan Price, jetzt in ihren Siebzigern, deren ausgezeichnetes Buch Nackt in unserem Alter: Laut über Sex im Alter sprechen, erzählt, wie sie sich mit 57 Jahren unsterblich in einen 64-jährigen Mann verliebte. Sie heirateten und hatten viele Jahre lang heißen, zutiefst erfüllenden Sex, bis er starb. Die erotische Hitze ihrer Ehe inspirierte Price zu ihrem Buch, das sich mit allen Aspekten des Sex im Alter beschäftigt. Lesen Sie es und Sie werden nie wieder denken, dass jemand „zu alt“ für großartigen Sex ist.
Natürlich bringt das Alter sexuelle Veränderungen mit sich. Verglichen mit der Raserei des Teenager-Sex ist der Sex älterer Menschen auch weniger ausgelassen, weniger wie der 4. Juli und mehr wie Thanksgiving. Aber für viele (die meisten?) älteren Menschen bleibt das Interesse an Sex stark. Wenn Sie verspielt und aufgeschlossen sind, ist es nicht schwer, sich an die erotischen Veränderungen anzupassen, die das Alter mit sich bringt, und befriedigenden Sex zu genießen – egal, wie viele Kerzen auf dem Kuchen sind. Tatsächlich kann Sex älterer Menschen, wie Price erzählt, eine Verbesserung gegenüber jüngerem Geschlecht – und bringt mehr Sinnlichkeit, tiefere Intimität und mehr erotische Erfüllung.
Wie viele ältere Menschen haben Sex? Forscher der University of Chicago untersuchten das Sexualleben einer landesweit repräsentativen Stichprobe im Alter von 57 bis 85 Jahren. Die Teilnehmer wurden gefragt, ob sie in den letzten 12 Monaten Sex mit einem Partner hatten.
Männer, die mit Ja antworten:
- 57 bis 64: 84 %
- 65 bis 74: 67 %
- 75 bis 85: 39 %
Frauen, die mit „Ja“ geantwortet haben:
- 57 bis 64: 62 %
- 65 bis 74: 40 %
- 75 bis 85: 17 %
Mehr als die Hälfte der Männer ist bis zum Alter von 75 Jahren sexuell aktiv, Frauen bis zum Alter von 65 Jahren. Danach sind die Hauptgründe für Veränderungen gesundheitliche Probleme und der Verlust des Partners. Der Verlust des Partners ist für Frauen ein besonderes Problem. Die meisten von ihnen lassen sich auf Männer ein, die etwas älter sind, überleben dann ihre Partner und verbringen Jahre als Witwen. Wenn die Männer im Alter gesundheitliche Probleme entwickeln, die das Sexualleben einschränken, schränken die Probleme der Männer das Sexualleben der Frauen ein.
Verringert das Alter die sexuelle Befriedigung? Nein! Nachrichtenwoche Die Umfrage fragte eine repräsentative Stichprobe von 801 Amerikanern im Alter von 45 bis 65 Jahren: Hatten Sie mehr Spaß am Sex, als Sie jünger waren? Eine Mehrheit – 57 Prozent der Männer und 59 Prozent der Frauen – sagte nein, dass Sex in ihrem Alter genauso viel Spaß machte wie in jüngeren Jahren, oder besser . Britische Forscher kamen in einer Umfrage unter 4.000 älteren Erwachsenen zum gleichen Ergebnis. Drei Viertel der Befragten unter 45 Jahren gaben an, sich sexuell befriedigt zu fühlen. Bei den Befragten über 65 lag die Zahl bei identisch , 75 Prozent. Ich stimme zu. Ich bin 71 und genieße den Sex mit meiner Frau genauso sehr wie damals, als wir vor 50 Jahren ein Liebespaar wurden.
Natürlich nehmen einige Sexualprobleme mit dem Alter zu. Nach der Menopause leiden die meisten Frauen unter Scheidentrockenheit und Scheidenatrophie, einer Ausdünnung der Scheidenwände. Beides kann den Geschlechtsverkehr unangenehm machen, selbst mit Gleitmitteln.
Ältere Männer entwickeln Erregungs- und Erektionsprobleme. Erregungsschwierigkeiten sind beunruhigend, weil sich viele (die meisten?) älteren Männer wehmütig daran erinnern, wie sie einst sofort und mühelos erregt wurden. Darüber hinaus entwickeln die meisten älteren Männer ein gewisses Maß an erektiler Dysfunktion (ED), d. h. die Unfähigkeit, selbst bei längerer Masturbation eine Erektion herbeizuführen.
Manche ältere Männer befürchten, dass sie keinen Orgasmus haben können, wenn sie keine Erektion bekommen. Nein! Für einen männlichen Orgasmus ist eine Erektion nicht notwendig. In einer erotischen Umgebung kann ein Mann, der überhaupt keine Erektion hat, mit ausreichend Handmassage und/oder Fellatio dennoch befriedigende Orgasmen genießen.
Darüber hinaus können spätere Erkrankungen – bei Ihnen selbst oder Ihrem Partner – das Sexualleben beeinträchtigen: Diabetes, Herzkrankheiten usw. Und durch die Verwitwung kann der Partner verloren gehen. Dies ist insbesondere für Frauen ein Problem, da sie in der Regel länger leben als Männer.
Vaginale Probleme und Erektionsschwierigkeiten machen Geschlechtsverkehr für ältere Liebhaber schwierig oder unmöglich. Manche Menschen setzen Geschlechtsverkehr und Sex gleich und entscheiden, dass Sex vorbei sein muss, wenn Geschlechtsverkehr problematisch wird. Tatsächlich ist Sex viel mehr als nur Geschlechtsverkehr. Paare, die Geschlechtsverkehr aufgeben, können sich stattdessen auf Küssen, Kuscheln, gegenseitige Ganzkörpermassage, Genitalhandmassage, Oralsex, Sexspielzeug und vielleicht etwas Fetisch konzentrieren.
Sicher, Sex verändert sich mit dem Alter. Aber egal, ob Sie das sexuelle Feuerwerk der Jugend oder die reiche erotische Sanftheit des Sex nach 60 genießen, Liebesspiel kann in jedem Alter angenehm und erfüllend sein. Und wenn Sie von Dutzenden sexuell begeisterter Senioren hören möchten, lesen Sie „Naked at Our Age“ enthält ihre Stimmen und markige Ratschläge von Sexualtherapeuten, wie man das Beste aus allen Aspekten des Sex im Alter macht ( www.joanprice.com ).
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