Von allen Aspekten des Sex, über die man sich Sorgen machen kann, ist die Dauer ein Faktor, der vielen Menschen Sorgen bereitet. Das ist nicht überraschend, wenn man bedenkt, dass es in den Medien immer wieder Darstellungen von Menschen (meist Männern) gibt, die beim Sex „zu“ schnell kommen, sich dann umdrehen und einschlafen, während ihre Partnerin (meist eine Frau) unbefriedigt und unbeeindruckt zurückbleibt.
Es stimmt sicherlich, dass Partner manchmal unterschiedliche Erwartungen daran haben, wie lange Sex dauern sollte, oder dass sie Schwierigkeiten haben, ihre bevorzugten sexuellen Aktivitäten in die sinnvollste Reihenfolge zu bringen. Beispielsweise kann der Ablauf besser funktionieren, wenn die Person mit der kürzeren Refraktärzeit (d. h. Erholungszeit) nach einem Orgasmus – oft eine Frau, aber nicht immer – zuerst kommt. So kann die Person mit der längeren Refraktärzeit nicht die gesamte Sex-Session gefährden, indem sie kommt, bevor der Partner befriedigt ist.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, dass die Person mit der längeren Refraktärzeit nur ihren Partner stimuliert und selbst nicht stimuliert wird, bis beide bereit sind, den Sex mit dem Orgasmus dieser Person zu beenden. Und unabhängig von der Länge Ihrer Refraktärzeit können Sie Ihren Partner auch nach dem Kommen immer weiter stimulieren, indem Sie Ihre Hände, Ihren Mund und/oder Sexspielzeug verwenden .
Doch selbst wenn man das Thema Partnersex einmal außen vor lässt, fragen sich manche Menschen auch, wie lange der Solo-Sex dauert. Dauert es „zu lange“ oder „nicht lange genug“? Könnte „zu schnelles“ oder „zu langsames“ Masturbieren sie sexuell auf eine Weise beeinflussen, derer sie sich vielleicht nicht bewusst sind? Lassen Sie uns über die Dauer der Masturbation sprechen.
Die Vor- und Nachteile des schnellen Masturbierens
Viele Menschen lernen aufgrund ihrer Kindheits- oder Jugenderfahrungen, sich schnell zu befriedigen. Damals war es schwieriger, Zeit für sich zu finden und der Überwachung durch Eltern oder Erziehungsberechtigte kaum zu entgehen. War beispielsweise das Badezimmer der einzige Ort, an dem man wirklich sicher sein konnte, in Ruhe gelassen zu werden, hat man vielleicht gelernt, sich in weniger als fünf Minuten einen runterzuholen, und zwar leise, sodass die Zeit, die man sich selbst widmete, von niemandem, mit dem man zusammenlebte, bemerkt wurde.
Während dieser schnelle Ansatz damals hilfreich war, ist er Ihnen heute möglicherweise nicht mehr so nützlich. Menschen, die es gewohnt sind, schnell zum Höhepunkt zu kommen, fällt es möglicherweise schwerer, diesen Prozess zum Wohle des Partners zu verlängern. Daher kommen einige der oben beschriebenen Probleme mit vorzeitiger Ejakulation.
Beachten Sie auch, dass Sie sich möglicherweise selbst das Vergnügen versagen, wenn Sie den Masturbationsprozess überstürzen. Beim Wichsen geht es nicht nur um den schnellen Spannungsabbau, den ein Orgasmus bieten kann; für viele Menschen geht es auch um die Reise – die Höhen und Tiefen der Lust, die man auf dem Weg zum Orgasmus erlebt. Diese Zeitspanne ist nicht nur an sich angenehm, sondern kann auch zu einem intensiveren Höhepunkt beitragen, sobald Sie ihn erreicht haben.
Wenn du dazu neigst, schnell zu masturbieren, könntest du dir eine „ Edging “-Challenge stellen – d. h. dich dem Orgasmus nähern, dann langsamer werden und das Ganze so oft wiederholen, wie du willst. Es macht oft Spaß, im Voraus eine bestimmte Dauer festzulegen, sei es durch die Auswahl einer Minutenzahl, die du durchhalten möchtest, oder durch das Abspielen eines Pornoclips (oder einer Playlist mit Pornoclips) mit der gewünschten Dauer. Achte darauf, wie sich langsameres Vorgehen auf deine Erregung, dein allgemeines Vergnügen und deinen letztendlichen Orgasmus auswirkt. Wenn dir Edging Spaß macht – oder du einfach besser darin werden möchtest, deinen Höhepunkt hinauszuzögern –, dann solltest du dies vielleicht zu einem regelmäßigen Teil deiner Masturbationsroutine machen.
Die Vor- und Nachteile, sich Zeit zu lassen
Langsameres Masturbieren kann dazu führen, dass sich Solo-Sex wie ein luxuriöses, entspannendes Unterfangen anfühlt und weniger wie eine hektische, überstürzte Aufgabe auf Ihrer To-Do-Liste. Es ist besonders angenehm, wenn Sie sich sexuell zurückgewiesen fühlen (z. B. nach einer schmerzhaften Trennung) oder sich zu sehr auf stressige Dinge und nicht genug auf den Genuss konzentrieren (z. B. während eines besonders anstrengenden Arbeitsmonats).
Wie du dir vielleicht schon gedacht hast, ist es jedoch nicht immer praktisch, sich lange Zeit zum Masturbieren zu lassen. Solo-Quickies werden viel schwieriger, wenn du es nicht gewohnt bist, so schnell zu kommen. So schaffst du es vielleicht nicht, während der Arbeit zwischen Zoom-Anrufen einen runterzuholen und musst warten, bis du mehr Zeit hast. Wenn du also gerne wichst, aber sehr beschäftigt bist, solltest du vielleicht lernen, schneller zu masturbieren, damit du es öfter in deinen Zeitplan integrieren kannst!
Wie bereits erwähnt, ist die Zeit, die Sie allein zum Orgasmus brauchen, oft vergleichbar mit der Zeit, die Sie mit Ihrem Partner brauchen. Wenn es für Ihren Partner also schon einmal ein Problem war, dass Sie länger zum Orgasmus brauchen, als es ihm lieb ist, könnte das Üben schnellerer Orgasmen während der Masturbation Ihnen helfen, diese Veränderung auch in Ihrem Partner-Sexleben zu bewirken. Ihr Vergnügen ist jedoch auch wichtig, und wenn Sie sich gerne Zeit lassen und sich diese zusätzlichen Minuten des Vergnügens nicht versagen möchten, müssen Sie das nicht! Und wenn Reibung und/oder Schmerzen der Grund dafür sind, dass Ihr Partner nicht so lange Sex haben möchte, können Sie es mit Gleitmittel versuchen und sehen, ob das hilft.
Die Masturbation zu beschleunigen, kann schwieriger sein als sie zu verlängern, da manche Menschen einfach länger brauchen, um zu kommen, und daran nicht viel ändern können. Wenn Sie aber schneller kommen möchten, kann es hilfreich sein, Sexspielzeug in Ihre Solo-Sex-Routine einzubauen, sofern Sie es nicht bereits verwenden. Spielzeuge sind von Natur aus stimulierender als jedes menschliche Körperteil (wie Ihre Hand) normalerweise sein kann, und daher könnte ein Stroker , Vibrator , Dildo oder Butt Plug genau das sein, was Sie brauchen, um schneller zum Höhepunkt zu kommen.
Abschließende Gedanken
Manche kommen in weniger als einer Minute zum Höhepunkt; andere brauchen über eine Stunde; die meisten liegen irgendwo dazwischen. Aber wie bei praktisch jedem anderen Aspekt des Sex spielt es eigentlich keine Rolle, ob man in die „Normalität“ passt, solange man Spaß hat und alles, was passiert, sicher und einvernehmlich ist.
Wie oben besprochen, gibt es sowohl praktische als auch frivole Gründe, die typische Dauer Ihrer Masturbationssitzungen zu ändern. Bedenken Sie jedoch, dass es beim Solo-Sex in der Regel um Vergnügen geht, neben anderen damit verbundenen Zielen, wie dem besseren Kennenlernen des eigenen Körpers und dem Abbau von Verspannungen. Wie das alte Sprichwort sagt: „Wenn es nicht kaputt ist, reparieren Sie es nicht“ – das heißt, wenn Sie Ihre Masturbation so genießen, wie sie ist, müssen Sie nichts daran ändern. Genießen Sie einfach den Moment, egal wie lang (oder kurz) er auch sein mag.
