Hier sind 190 BDSM-Strafen, die Sie in fast jeder dominanten/unterwürfigen Situation anwenden können.
Egal, ob Sie ein Hardcore-Dom mit mehreren Sklaven sind oder einfach nur Rollenspiele mit Ihrem Partner spielen, ich habe Dutzende von Strafen für Ihren Untergebenen vorbereitet.
Regeln und Sicherheit bei der BDSM-Bestrafung
Bevor Sie irgendeine Art von BDSM-Bestrafung anwenden, denken Sie an die Regeln und Sicherheitsvorkehrungen, die in einer dominanten/unterwürfigen Beziehung Hand in Hand gehen.
1. Besprechen Sie Aktivitäten und Strafen
Der Beginn einer BDSM-Beziehung erfordert die Besprechung von Aktivitäten Und Strafen. Zuerst müsst ihr besprechen, wie weit ihr gehen wollt. Dazu gehört Sex (oder kein Sex), die Art der Aktivitäten, an denen ihr teilnehmen möchtet, und die Strafen, die ihr bereit seid (oder nicht). Dann geht es weiter zum nächsten und wichtigsten Schritt: dem Codewort.
2. Safewords und BDSM
Safewords sind bei einvernehmlichen BDSM-Spielen entscheidend. Oft ist ein williger Teilnehmer nicht auf das vorbereitet, dem er zuvor zugestimmt hat. In diesem Fall wird ein Safeword verwendet, um die Aktivität sofort zu beenden. Darüber hinaus ist ein Safeword wichtig, wenn Sie ungewöhnliche Schmerzen oder Beschwerden verspüren. Schließlich ist das Safeword für den Dom genauso wichtig wie für den Sub, um jede Aktivität zu beenden.
3. Sicher, vernünftig und einvernehmlich
SSC (Safe, Sane and Consensual) steht für die Sicherheit von BDSM-Aktivitäten sowie für die mentale Fähigkeit, diesen Aktivitäten zuzustimmen. Sollten Sie zu irgendeinem Zeitpunkt das Gefühl haben, dass Ihr Dom oder Sub diese Art von Spiel nicht akzeptieren kann, ist es Zeit, sofort damit aufzuhören. Darüber hinaus sollten BDSM-Spiele, einschließlich unterwürfiger Bestrafungen, sicher durchgeführt werden.
Schließlich ist Einverständnis der Schlüssel zu jeder sexuellen und nicht-sexuellen Handlung. Sicher, Sie haben möglicherweise zu Beginn das Einverständnis Ihres Untergebenen eingeholt. Er kann seine Meinung jedoch jederzeit ändern, unabhängig von der stattfindenden Aktivität und seiner vorherigen Zustimmung.
4. Risikobewusster, einvernehmlicher Fetisch
RACK, oder Risk-Aware Consensual Kink, veranschaulicht, dass kinky Aktivitäten grundsätzlich riskant sind, was bedeutet, dass sie in der Regel nicht ganz sicher sind. Daher müssen Sie sich dieser Risiken bewusst sein, um diesen kinky Aktivitäten zuzustimmen. Bevor Sie also irgendetwas zustimmen, stellen Sie sicher, dass Sie alles über BDSM-Spiele wissen und darüber sprechen alles mit Ihrem Partner oder Dom vorher.
Und denken Sie daran: Dieses Risiko umfasst nicht nur physische Gefahren. Es umfasst auch emotionale und mentale Risiken und natürlich das Risiko, dass die Polizei bei der Verhängung von Strafen im öffentlichen Raum auffällt und möglicherweise eingreift. In diesem Fall ist es am besten, sich an vertraute Einrichtungen zu halten, die diesen Lebensstil unterstützen.
Nachdem wir nun die wichtigen Aspekte geklärt und hoffentlich zur Kenntnis genommen haben, kommen wir zur Liste der BDSM-Bestrafungsideen!
Age Play Unterwürfige Bestrafungen

Diese unterwürfigen Bestrafungen richten sich an Ageplay und Littles unterschiedlichen Alters. Sie können jedoch auch in andere BDSM-Bereiche übergehen, je nachdem, wie Ihre Kink-Beziehung aussieht.
1. Nehmen Sie ein Lieblingsspielzeug weg.
2. Keine Gutenachtgeschichte.
3. Baby/Prinzessin/kleiner Mann dürfen sich nicht selbst berühren.
4. Sagen Sie einen mit Spannung erwarteten Ausflug ab.
5. Kein Kuscheln mit Papa oder Mama.
6. Nehmen Sie den Schnuller oder die Flasche weg.
7. Keine Zeit für Videospiele.
8. Die Kleinen können nicht mit Plüschtieren schlafen.
9. Nehmen Sie eine Lieblingsdecke heraus.
10. Die Babywindel selbst herstellen.
11. Keine Süßigkeiten!
12. Schicken Sie Ihren Kleinen früh ins Bett.
13. Lassen Sie Ihren Kleinen in der Ecke stehen.
14. Setzen Sie sie auf einen Time-out-Stuhl.
15. Schimpfen Sie mit ihnen und bringen Sie Ihre Enttäuschung zum Ausdruck.
16. Eine Woche lang nicht färben!
17. Eine Tracht Prügel übers Knie (solange es ihnen keinen Spaß macht).
Verweigerung Unterwürfige Bestrafungen
Die folgenden Ideen für unterwürfige Bestrafung durch Verweigerung sind auf BDSM-Beziehungen zwischen Erwachsenen zugeschnitten, können jedoch entsprechend modifiziert werden.
18. Nehmen Sie ihnen geliebtes Halsband.
19. Unterlassen Sie die Prügel, auf die sie sich freuen.
20. Lass sie dir beim Befriedigen zusehen. Keine Berührungen!
21. Schicken Sie sie ohne Abendessen ins Bett.
22. Verbieten Sie jeglichen Kontakt. Dazu gehören das Sehen mit Ihnen, das Senden von SMS, Anrufe und E-Mails.
23. Lassen Sie sie einen ganzen Tag fasten. (*Nur wenn sie keine Krankheiten haben, die das Fasten unsicher machen, wie z. B. Diabetes).
24. Lassen Sie sie eine Nacht lang nicht schlafen. Strenge Strafen für das Einnicken. (Seien Sie vorsichtig!)
25. Entziehen Sie ihnen für einen bestimmten Zeitraum die Telefonberechtigung.
26. Entziehen Sie Computerprivilegien.
27. Ignorieren Sie ihre Anwesenheit völlig.
28. Während du Sex verweigerst, lass dich auf einen anderen Sklaven vorbereiten und schau dann zu.
29. Erlauben Sie ihnen nicht, mit Ihnen zu schlafen.
Schmerzhafte BDSM-Strafen

Schmerzen sind Teil mancher BDSM-Spiele und hängen von den Wünschen des Unterwürfigen ab. Verwenden Sie diese schmerzhaften BDSM-Bestrafungsmethoden daher nur in solchen Situationen und mit der ausdrücklichen Zustimmung Ihres Unterwürfigen.
30. Zwingen Sie sie, auf etwas Kleinem und Schmerzhaftem zu knien, zum Beispiel auf Reis.
31. Auspeitschen mit einem hausgemachte Peitsche oder ein BDSM-Peitsche Sie haben speziell für sie gekauft.
32. Spanking mit der Hand, Riemen, Gürtel oder paddeln.
33. Lassen Sie sie tragen Brustwarzenklammern für den Tag.
34. Tragen Sie etwas heißes Wachs auf sie auf.
35. Kühlen Sie ihre Geschlechtsteile mit Eis. (Seien Sie dabei vorsichtig, um empfindliche Bereiche nicht zu verletzen.)
36. Lassen Sie sie ein Elektrostimulationsgerät Ihrer Wahl.
37. Führen Sie einen Sondenstab in die Harnröhre ein.
38. Reiten Sie sie wie ein Pony, mit einem Reitgerte.
39. Tragen Sie eine Zahnpasta mit Minzgeschmack auf ihre Genitalien auf.
40. Schlagen Sie sie. (Denken Sie daran: RACK, SSC und Safewörter!)
41. Würgen Sie sie. (Dasselbe wie oben).
42. Eine Woche lang nichts als kalte Duschen.
43. Wachsen Sie die Körperhaare. Ziehen Sie langsam.
44. Kneifen Sie in den Hodensack/die Schamlippen/die Brustwarzen.
45. Verwenden Sie ein Ballstretcher.
46. Eisdildo in der Vagina, im Anus, an der Klitoris, an den Hoden, im Mund.
47. Lassen Sie sie auf Legos laufen oder …
48. Ungekochte Nudeln oder
49. Steine oder Kieselsteine oder
50. Muscheln oder
51. Heißer Beton (Seien Sie vorsichtig und tun Sie es nur für kurze Zeit.) oder
52. Eierschalen
53. Figging – ein Stück Ingwerwurzel zu einem Analplug formen. (Es ist körperverträglich und natürlich, aber äußerst unangenehm.)
54. Lassen Sie sie den ganzen Tag ein Yoni-Ei tragen, ohne es fallen zu lassen.
55. Befestigen Sie Wäscheklammern an strategischen Körperteilen.
56. Erlauben Sie ihnen, für eine bestimmte Zeit nichts außer scharfen Speisen zu essen.
57. Lassen Sie sie ein Gewürz auf der Zunge behalten, z. B. schwarzen Pfeffer, rote Pfefferflocken, Salz usw.
58. Stopfe ihnen jedes Loch mit einem Knebel, Dildo, Analplug.
59. Fußpeitschen.
60. Prügelstrafe.
61. Ein Tupfer Icy Hot auf die Genitalien.
62. Eisbäder.
BDSM-Bestrafungen mit Bondage

Schauen wir uns nun einige BDSM-Bestrafungsideen mit Bondage an. Achten Sie auch hier unbedingt auf das Codewort!
63. Fesseln Sie sie ans Bett. Lassen Sie sie dort ohne Ihre Gesellschaft.
64. Fesseln Sie sie an ein Möbelstück wie einen Schreibtisch oder
65. Ein Esstisch oder
66. Der Kühlschrankgriff oder
67. Das Rad Ihres Autos (in der Garage) oder
68. Das Bein Ihres Sofas oder
69. Ein Stuhl im Wohnzimmer oder
70. Versuchen Sie, sie an die Toilette zu fesseln.
71. Fesseln Sie sie und zwingen Sie sie, niederzuknien.
72. Kleben Sie sie mit Bondage-Klebeband fest. Entfernen Sie es später langsam.
73. Lassen Sie sie gefesselt.
74. Sperren Sie sie für den Tag in einen Käfig.
75. Bestrafe sie mit Brustbondage.
76. Lassen Sie sie ein Halsband mit Fesseln beigefügt.
77. Fesseln Sie sie und gehen Sie – während die Musik oder das Fernsehprogramm läuft, das ihnen am wenigsten gefällt.
78. Bringen Sie sie mit einem Ballknebel zum Schweigen oder
79. Ein Penisknebel oder
80. Bringen Sie ihnen mit einem Stück Seife den respektlosen Mund zum Schweigen.
81. Fesseln Sie sie und lassen Sie sie nackt vor einem Fenster stehen.
82. Fesseln Sie sie mit ausgebreiteten Armen und Beinen. Kitzeln Sie sie.
Mentale BDSM-Strafen

Diese BDSM-Bestrafungsideen beinhalten den physischen Aspekt. Gleichzeitig beinhalten sie einen mentalen Aspekt, der für interessante unterwürfige Bestrafungen sorgt.
83. Bringen Sie sie in eine Position und lassen Sie sie diese halten, ohne sich überhaupt zu bewegen.
84. Fehlverhalten des Subs? Schreiben Sie einen Aufsatz darüber, warum es falsch ist, die besagte Regel zu brechen.
85. Cuckolding: Lassen Sie sie zuschauen, senden Sie Fotos und Videos.
86. Zwingen Sie sie, ihren Urin zurückzuhalten, und geben Sie ihnen viel zu trinken.
87. Sensorische Deprivation durch Ohrstöpsel oder
88. Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung oder
89. Eine Augenbinde oder
90. Legen Sie sie in einen kleinen, dunklen Schrank oder
91. Machen Sie alles: Bedecken Sie ihre Augen und Ohren, verwenden Sie einen weichen Knebel und bringen Sie sie in einen kleinen, dunklen Raum.
92. Lassen Sie sie etwas lesen, das sie hassen, und reichen Sie dann einen Buchbericht ein.
93. Zwingen Sie sie, einen Entschuldigungsbrief für den Regelverstoß zu schreiben.
94. Halten Sie ihnen eine mündliche Standpauke – betonen Sie dabei Ihre Enttäuschung.
95. Lassen Sie sie einen anderen anrufen Dom oder Herrin um die Strafe festzulegen.
96. Bringen Sie sie in die von Ihnen gewünschte Sexstellung – den ganzen Tag – und verwenden Sie sie, wie es Ihnen gefällt.
97. Ändern Sie ihren Namen in etwas Erniedrigendes – verwenden Sie ihn auch in der Öffentlichkeit.
98. Halten Sie jegliches Lob zurück.
Einschränkungsstrafen für Ihren Untergebenen
Ähnlich wie Verweigerungsstrafen sind auch Einschränkungen großartige Ideen für BDSM-Bestrafungen.
99. Sub ist es verboten, seine Lieblingsspeisen zu essen.
100. Keine Nutzung von Möbeln, einschließlich des Bettes.
101. Vermeiden Sie jeglichen Blickkontakt mit Ihrem Sub.
102. Lassen Sie unter keinen Umständen zu, dass sie Sie berühren.
103. Lassen Sie sie jedes Mal, wenn Sie sitzen, zu Ihren Füßen knien, auch beim Toilettengang.
104. Lassen Sie sie auf allen Vieren krabbeln.
105. Platzieren Sie Ihren Sub in einem Kragen und Leine. Keine Bewegung, es sei denn, jemand kontrolliert die Leine.
106. Entziehen Sie ihnen für Tage oder sogar Wochen das Recht, in Ihrer Gegenwart überhaupt zu sprechen.
107. Erlaube ihnen nicht, dich zu befriedigen. Reize sie, indem du deine Genitalien Zentimeter von ihren Händen, Mündern und Körpern entfernt hältst.
108. Entziehen Sie Ihrem Kind das Recht auf die Toilette. Bestehen Sie darauf, dass es eine Katzentoilette oder eine Pipi-Unterlage benutzt.
Strafen zur Orgasmuskontrolle

Orgasmuskontrollierende Strafen funktionieren nur, wenn ihr beide Sex in eure BDSM-Spiele einbezieht. Wenn das nicht euer Ding ist, könnt ihr es überspringen. Oder es könnte euch so faszinieren, dass ihr eure BDSM-Parameter erweitert.
109. Verbieten Sie ihnen, sich selbst zu berühren.
110. Legen Sie sie in ein Keuschheitskäfig.
111. Halten Sie sie für eine bestimmte Zeit keusch. Den Schlüssel behalten Sie.
112. Erlauben Sie ihnen einen Orgasmus, aber nur in Ihrer Gegenwart.
113. Lass sie per Video-Messenger masturbieren. Lass sie aufhören, zu dir kommen und dann fertigmachen.
114. Verwenden Sie Edging. Halten Sie den Orgasmus zurück.
115. Erzwingen Sie Orgasmen, bis es nicht mehr weitergeht.
116. Reizen Sie sie den ganzen Tag mit einem App-gesteuerten Sexspielzeug. Lassen Sie sie nicht zum Orgasmus kommen.
117. Fesseln Sie sie. Reizen Sie sie den ganzen Tag, ohne dass es eine Erleichterung gibt.
118. Ruinieren Sie ihren Orgasmus – bringen Sie sie zum Orgasmus und hören Sie sofort auf, was Sie tun.
119. Führen Sie sie Schritt für Schritt durch Masturbation und Orgasmus.
120. Erlaube ihnen, dich nackt und in einem Keuschheitskäfig in der Umarmung zu halten.
121. Geben Sie ihnen orale Stimulation, während sie keusch sind.
122. Zwingen Sie sie, ein Sexmaschine bis sie zusammenbrechen.

Öffentliche Demütigung BDSM-Strafen
Diese BDSM-Bestrafungsmethoden sind an einem öffentlichen Ort durchzuführen. Daher müssen Sie vorsichtig und diskret vorgehen, um nicht zu viel Aufmerksamkeit auf sich und Ihren Sub zu lenken.
123. Lassen Sie sie ein Schild tragen, auf dem ihr Regelverstoß und die Strafe angegeben sind.
124. Zwingen Sie sie, sich öffentlich bei Ihnen zu entschuldigen. Auf Knien.
125. Gehen Sie für den Tag aus, während Sie eine ferngesteuerte Elektrostimulationsgerät.
126. Keine Unterwäsche in der Öffentlichkeit und bei der Arbeit.
127. Öffentliche (oder halb-öffentliche) Masturbation.
128. Lassen Sie sie verkünden, dass sie geil sind.
129. Weisen Sie sie an, öffentlich bekannt zu geben, dass sie Sie sexuell nicht befriedigen können.
130. Lassen Sie sie sich schrecklich kleiden oder die Kleidung des anderen Geschlechts tragen.
131. Gestalte ein T-Shirt mit der Aufschrift „Schlampe“ oder „Sperma-Müllcontainer“. Lass es alle tragen.
132. Lassen Sie sie Ihre Besorgungen mit einer App-gesteuerten vibrierende Höschen.
133. Machen Sie dasselbe, aber mit einem vibrierender Analplug.
134. Lassen Sie sie im Auto warten, mit leicht geöffnetem Fenster, während Sie zu Abend essen.
135. Lassen Sie sie ein Kostüm tragen.
136. Schicken Sie sie für den Tag mit nichts als einem Trenchcoat bekleidet hinaus.
137. Machen Sie ihnen in die Hose. Schimpfen Sie sie für ihren „Unfall“.
138. Versohlt ihnen den Hintern. Bringt sie mit rotem Hintern an den Strand.
139. Bringen Sie sie zu einem FKK-Strand oder einer Naturforscher-Community – nur, wenn sie es hassen, in der Öffentlichkeit nackt zu sein.
Unterwürfige Bestrafungen: Allgemeine Demütigung

Diese unterwürfigen Bestrafungsmethoden beinhalten allgemeine Demütigung. Ja, einige können im öffentlichen Raum durchgeführt werden. Am besten sind sie jedoch für einen Swinger- oder BDSM-Club geeignet. So können andere Doms an der Demütigung teilnehmen.
140. Lassen Sie Ihr Sub jede Mahlzeit auf dem Boden aus einem Napf essen.
141. Stellen Sie sicher, dass Ihr Sub auch aus einem Futternapf trinkt.
142. Zwingen Sie sie, den ganzen Tag mit Sperma getränkte Unterwäsche zu tragen.
143. Machen Sie aus ihnen menschliche Möbel.
144. Lassen Sie Ihre Schuhe sauber lecken.
145. Dann lass sie deine Füße und Zehen mit ihrer Zunge reinigen.
146. Schreiben Sie mit einem Marker Beleidigungen und Namen auf ihren Körper.
147. Volles Hundeleben – Halsband, Leine, Näpfe, Pipi-Pads, Kistentraining, nur Bellen.
148. Geben Sie ihnen eine goldene Dusche.
149. Bedecken Sie sie mit peinlichen temporären Tattoos oder verwenden Sie Tattoo-Marker, um Ihre eigenen zu erstellen.
150. Machen Sie sie zum Empfänger eines Dom-Gangbangs.
151. Legen Sie ihnen für den Tag eine Windel an.
152. Bringen Sie ihnen bei, zu Hause und in der Öffentlichkeit einen Schnuller zu benutzen.
153. Zwingen Sie sie, für einen Tag Ihr nackter Diener zu sein.
154. Lassen Sie sie die Hausarbeit mit einem reichlich eingeschmierten Analplug oder Ben-Wa-Kugeln.
155. Spuck ihnen ins Gesicht.
156. Verlangen Sie, dass die Badezimmertür bei jeder Benutzung offen steht.
157. Machen Sie ihnen Lust, ohne ihre Hände oder ihren Mund zu benutzen.
158. Lassen Sie sie 10 Minuten lang Wasser in ihrer Vagina halten.
159. Lassen Sie ihn mit seinem erigierten Schwanz ein Handtuch halten.
160. Verwenden Sie nur Hundebefehle – Sitz, Bleib, Platz usw.
161. Nach der Keuschheit, machen Sie dann ihren ersten Orgasmus.
162. Zwingen Sie sie, Ihnen einen Rimjob zu geben – mehrmals am Tag und in der Nacht.
163. Bereiten Sie Hundefutter oder Katzenfutter zu und essen Sie es (die Art, die für den menschlichen Verzehr geeignet ist).
164. Lassen Sie sich von ihnen baden, trocknen und pflegen.
BDSM-Strafen: Mühsame Aufgaben
Bei diesen BDSM-Bestrafungsideen handelt es sich ausschließlich um mühsame Aufgaben. Diese geisttötenden Aufgaben sind nicht nur langweilig, sondern nehmen auch viel Zeit in Anspruch.
165. Lassen Sie sie einen Tischtennisball mit der Nase gegen die Wand halten.
166. Lassen Sie sie 20 Münzen, eine unter jedem Finger, an die Wand halten.
167. Zwingen Sie sie, mit Stapeln von Büchern auf dem Kopf dazustehen.
168. Weisen Sie sie an, Hausarbeiten zu erledigen, die sie hassen.
169. Fesseln Sie Teile ihres Körpers, während sie diese Aufgaben erledigen.
170. Lassen Sie sie den Badezimmerboden mit einer Zahnbürste reinigen.
171. Oder lassen Sie Ihr Auto mit einem Wattestäbchen reinigen.
172. Lassen Sie sie die Regel, die sie gebrochen haben, 100, 500 oder 1.000 Mal auf Papier schreiben.
173. Lassen Sie sie ein Nadelloch in einem Wasserballon mit nur einem Finger abdecken.
174. Nimm einen Orgasmus auf. Mach den Klingelton zu deinem Klingelton. Ruf sie den ganzen Tag lang an.
175. Lassen Sie sie Gläser und Flaschen mit Münzen zählen.
176. Lassen Sie sie Reiskörner mit Stäbchen von einer Schüssel in eine andere bewegen.
177. Lassen Sie sie jedes Reiskorn zählen.
178. Lassen Sie sie Ihre Speisekammer organisieren – in alphabetischer Reihenfolge.
179. Drehen Sie die Klimaanlage auf und lassen Sie sie nackt an einer Stelle stehen.
180. Fordern Sie sie auf, Ihnen jeden Morgen um 5:00 Uhr ein Nackt-Selfie zu schicken.
181. Geben Sie ihnen eine Zeitschrift oder Zeitung. Lassen Sie sie jedes O mit Tinte ausfüllen.
182. Lassen Sie jedes Kleidungsstück, das Sie besitzen, waschen.
183. Schicken Sie sie hinaus, um den Rasen mit einer Schere auf etwa 12,7 cm zu kürzen.
184. Ihr persönlicher Komfort – sie sollen Sie wärmen, wenn es kalt ist, und kühlen, wenn es heiß ist.
185. Verurteilen Sie sie zu einer Stunde Schwanzwärmen – mit jedem beliebigen Körperteil.
186. Lassen Sie sie jeden Gegenstand in Ihrem Zuhause zählen.
187. Lassen Sie sie einen Entschuldigungsbrief verfassen, indem sie ausschließlich aus aus Zeitschriften ausgeschnittenen Buchstaben bestehen.
188. Lassen Sie sie Ihr gesamtes Haus mit einem kleinen Handstaubsauger saugen.
189. Zwingen Sie sie, jedes Kleidungsstück in Ihren Schubladen zu bügeln – Socken, Unterwäsche, Pyjamas.
190. Lassen Sie Ihre gesamte Kleidung nach Farben sortieren.















