Fragen und Antworten mit Dr. Laurie: Was Sie beim ersten Mal erwartet

Durchbruch des Jungfernhäutchens

F: Meine Freundin (wir sind beide Jungfrauen) masturbiert seit zwei Jahren mit einem Finger. Glauben Sie, dass es möglich ist, dass sie ihr Jungfernhäutchen verloren hat?

A: Eine Frau „verliert“ ihr Jungfernhäutchen nicht. Es handelt sich um eine dünne Membran, die sich nach dem Geschlechtsverkehr dehnt. Sie kann sich auch durch das Einführen eines Tampons, der Finger oder Sexspielzeugs dehnen. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass sich die Dehnung mit nur einem Finger stark erhöht. Beim Geschlechtsverkehr entsteht eine größere Öffnung im Jungfernhäutchen. Dies kann auch einen kleinen Riss verursachen, der beim ersten Geschlechtsverkehr zu Blutungen führen kann. Allerdings bluten nicht alle Jungfrauen, da das Jungfernhäutchen auch bei bestimmten körperlichen Aktivitäten (wie Gymnastik, Reiten usw.) gedehnt werden kann.

Zum ersten Mal

Q: Wie sorge ich für ein lustvolles erstes Mal meiner Freundin? Wenn sie beim Masturbieren auch nur einen Finger einführt, tut ihr das weh. Daher kann ich mir vorstellen, dass sie schmerzhaft reagiert, wenn mein Penis zum ersten Mal in ihre Vagina eindringt. Was soll ich tun?

A: Stimmt, der erste Geschlechtsverkehr kann schmerzhaft sein. Um ihn möglichst schmerzfrei zu gestalten, sollte Ihre Partnerin entspannt und sehr erregt sein. Verwenden Sie außerdem Gleitmittel. Es ist ratsam, dass Ihre Partnerin zunächst mit Gleitmittel und Fingern (ihren oder Ihren) übt, um zu lernen, ihre Vagina zu entspannen. Bei der Erwartung von Schmerzen verkrampft sie sich, was jede Art von Penetration schmerzhaft oder unmöglich macht. Alternativ kann sie einen Beckenbodenphysiotherapeuten aufsuchen (siehe unseren Blogbeitrag auf der Website über schmerzhaften Sex ).

49 und immer noch Jungfrau

F: Ja, Sie haben richtig gelesen. Ich bin 49, noch Jungfrau und habe das Gefühl, dass mich das noch verrückt machen wird. Ich kann online mit Mädchen reden, aber in der Öffentlichkeit bekomme ich Panikattacken und sage dumme Sachen. Ich verliere völlig die Kontrolle. Was kann ich tun?

A: Viele Menschen mit sozialer Angst finden es viel einfacher, online mit anderen in Kontakt zu treten. Ich denke, Sie brauchen in erster Linie Hilfe für Ihre Angst. Ich empfehle Ihnen, einen auf Angst spezialisierten Therapeuten aufzusuchen. Dieser kann eine sogenannte „systematische Desensibilisierung“ durchführen. Sie können nach Therapeuten in Ihrer Nähe googeln und fragen, ob sie soziale Ängste und Panikattacken behandeln können.

Ich nehme meiner Freundin die Jungfräulichkeit

F: Ich bin ein 19-jähriger Jungfrau. Obwohl sich die Gelegenheit zum Geschlechtsverkehr bot, habe ich mich immer davor gescheut, weil ich als Romantiker es nur mit jemandem tun würde, den ich liebe, und ich habe gehört, dass es bei der Frau beim ersten Eindringen zu Unbehagen führen kann. Ich habe jetzt eine feste Freundin, die zum ersten Mal Sex haben möchte, aber ich möchte jemandem, den ich liebe, keine Schmerzen zufügen. Haben Sie einen Rat zu diesem Thema?

A: Ich empfehle Ihnen, an Ihre Partnerin zu denken und ihr keine Schmerzen zuzufügen. Es ist völlig normal, dass Frauen beim ersten Mal ein gewisses Unbehagen verspüren. Wenn Ihre Freundin bereit ist, können Sie ihr Ihre Ängste mitteilen und ihr sagen, dass Sie es langsam angehen lassen möchten. Seien Sie sanft und fragen Sie sie immer wieder, ob Sie weitermachen möchten. Stellen Sie sicher, dass Ihre Freundin erregt ist, und verwenden Sie gegebenenfalls Gleitmittel. Verwenden Sie unbedingt eine Verhütungsmethode wie ein Kondom.