Willkommen beim Sex-Ed 2.0. Ob neugierig, locker oder engagiert – das Sex-ABC bietet eine spielerische Möglichkeit, über Lust, Intimität und alles dazwischen zu sprechen. Bereit? Dann lass es uns erklären …
A steht für Erregung. Hier fängt alles an. Von langsamen Küssen über pikante Sexts bis hin zu gemeinsamen Fantasien – es ist die Spannung, die den Sex lohnenswert macht.
B steht für Grenzen. Sex ist nicht sexy, wenn sich nicht jeder sicher fühlt. Schaffen Sie Regeln, um sich selbst zu schützen und die Gesellschaft anderer zu genießen.
C steht für Constant (Konstant). Willst du besseren Sex? Sprich darüber. Im Ernst.
D steht für Desire (Begehren). Begehren ist nicht nur ein Wunsch – es ist Sehnsucht. Es ist dieser Funke, dieser Schmerz, diese magnetische Anziehung zu jemandem (oder etwas).
E steht für Erkundung. Dein Körper ist ein Wunderland, genau wie deine Fantasie. Sex ist eine sich entwickelnde Landkarte der Neugier. Spielzeuge, Stellungen, Fantasien, Vorlieben – probiere sie aus, verfeinere sie, hab Spaß!!!
F steht für Fantasie. Wir alle haben sie. Von verspielt über wild bis hin zu merkwürdig speziell – haben Sie Spaß.
G steht für Gender. Unsere Identität prägt unser sexuelles Auftreten. Das Akzeptieren (oder Entdecken) des eigenen Geschlechts kann Selbstvertrauen und Lust freisetzen.
H steht für Gesundheit. Mal ehrlich: Lust macht mehr, wenn man sich wohlfühlt. Regelmäßige Tests auf Geschlechtskrankheiten, ehrliche Gespräche mit dem Partner und sogar Beckenbodenpflege? Das ist sexuelles Wohlbefinden.
I steht für Intimität. Sex ist eine Form von Intimität – aber nicht die einzige. Augenkontakt, Lachen, Verletzlichkeit und Nachsorge können genauso sexy sein wie der Akt selbst.
J steht für Freude. Vergessen wir nicht: Sex soll Spaß machen. Alberne Momente, unbeholfene Küsse, Lachen mitten im Stoß – Freude macht Lust real.
K steht für Kink. Alles, was über die klassische Form hinausgeht. Denk an BDSM, Rollenspiele, Machtdynamiken, Sensationsspiele und alles dazwischen. Es ist nicht „seltsam“, sondern deine Version von Spaß.
L steht für Gleitmittel. Es steigert das Vergnügen, reduziert die Reibung und macht alles geschmeidiger – im wahrsten Sinne des Wortes. Der Körper befeuchtet sich nicht immer auf Kommando selbst, und das ist völlig in Ordnung.
M steht für Masturbation, die klassische Selbstpflege.
N steht für NSFW. Haben Sie Spaß, aber achten Sie auf eine ausgewogene Work-Life-Balance.
O steht für Orgasmus. Schön, komplex, aber nicht immer das Endziel. Orgasmen sind toll – aber Sex braucht keinen, um gültig oder befriedigend zu sein.
P steht für Porno. Pornos können unterhaltsam, lehrreich oder einfach nur heiß sein – solange sie ethisch und achtsam sind.
Q steht für Queerness. Sexualität und Geschlecht existieren auf einem Spektrum. Queerness umfasst das Fließende, das Nicht-Binäre, die vielfältigen Ausdrucksformen von Liebe und Verlangen. Es gibt nicht den einen „richtigen“ Weg, sexuell zu sein – nur deinen Weg.
R steht für Respekt. Heißer Sex beginnt mit Respekt – für sich selbst, seinen Körper und seinen Partner.
S steht für Sicherheit. Tests auf sexuell übertragbare Krankheiten, Verhütung, Grenzen, emotionales Wohlbefinden – Sicherheit ermöglicht es, dass Freude gedeiht.
T steht für Toys. Vibratoren, Plugs, Ringe, Zauberstäbe, Sleeves – Toys sind nicht nur für Solospiele gedacht.
U steht für Verständnis. Den Körper, die Grenzen und die emotionalen Bedürfnisse des Partners verstehen? Das ist Elite. Sex wird viel besser, wenn Neugierde die Annahmen ersetzt.
V steht für Verletzlichkeit. Echte Intimität erfordert Offenheit. Ängste zugeben, nach dem fragen, was man will, sich jemandem zeigen – das ist verdammt sexy.
W steht für Whimsy (Wahnsinn). Nimm Sex nicht zu ernst. Lache. Spiele. Werde verrückt. Probiere Kostüme, Akzente, Alter Egos im Hotelzimmer – was auch immer dir das Gefühl von Freiheit gibt.
X steht für Experimentieren. Lassen Sie sich nicht von den „Regeln“ einschränken. Probieren Sie neue Stellungen aus, sprechen Sie über Fantasien, tauschen Sie die Rollen – Neugier ist sexy.
Y steht für Ja. „Ja“ sollte enthusiastisch, informiert und anhaltend sein. Nicht „pfui, okay.“ Nicht Schweigen. Ein vollmundiges, einvernehmliches „JA, bitte.“
Z steht für After-Zzz. Du hast es geschafft. Und jetzt? Kuscheln, Nachbesprechung, Trinken, Nickerchen. Aftercare ist nicht nur für Fetische – sie ist für alle da.
Ich hoffe, Sie haben heute etwas gelernt. Nutzen Sie diese Lektion weise.
