Der komplette Leitfaden zu Gleitmittelarten: Alles, was Sie wissen müssen

Wir müssen über Gleitmittel reden. Nicht, weil es peinlich ist, sondern weil die meisten Menschen das falsche oder gar keins verwenden. Ob du unter Scheidentrockenheit leidest, das beste Gleitmittel für Sex suchst oder einfach nur die unangenehme Reibung satt hast – die Wahl des richtigen Gleitmittels kann dein Erlebnis komplett verändern.

Ich habe so ziemlich alles auf dem Markt ausprobiert, mit Gynäkologen gesprochen und viel zu viel zu diesem Thema recherchiert. Lassen Sie mich Ihnen also einiges an Versuch und Irrtum ersparen und aufschlüsseln, was wirklich funktioniert, was nicht und was Sie über verschiedene Arten von Gleitmitteln wissen müssen.

Gleitmittel auf Wasserbasis

Gleitmittel auf Wasserbasis sind aus gutem Grund am beliebtesten – sie funktionieren mit allem. Kondome, Sexspielzeug, empfindliche Haut, was auch immer. Und das Beste daran? Sie sind leicht zu reinigen und hinterlassen keine Flecken auf der Bettwäsche. Die meisten Vaginalgleitmittel auf dem Markt sind wasserbasiert. Sie sind in der Regel nicht reizend und für die meisten Menschen geeignet. Sie sind als flüssiges Gleitmittel oder als Gel erhältlich, je nachdem, welche Konsistenz Sie bevorzugen. Die Gelvarianten halten in der Regel besser, während sich flüssige Gleitmittel natürlicher anfühlen.

Aber hier liegt der Haken: Gleitmittel auf Wasserbasis trocknen schneller aus als andere. Bei längeren Sitzungen müssen Sie es möglicherweise erneut auftragen. Das ist zwar kein großes Problem, aber Sie sollten es im Hinterkopf behalten. Achten Sie auf Marken ohne Glycerin in Gleitmitteln, wenn Sie zu Hefeinfektionen neigen, da Glycerin Bakterien ernähren kann. Für Allergiker gibt es hypoallergene Gleitmittel auf Wasserbasis. Überprüfen Sie einfach die Zutatenliste und vermeiden Sie Gleitmittel mit Propylenglykol, wenn Sie bereits Reaktionen darauf hatten.

Gleitmittel auf Silikonbasis

Silikongleitmittel sind die Marathonläufer unter den Gleitmitteln. Sie halten deutlich länger als wasserbasierte Varianten und erzeugen ein unglaublich geschmeidiges Gleitgefühl, das kaum zu übertreffen ist. Sie sind außerdem wasserfest und somit perfekt für Sex unter der Dusche oder in der Badewanne.

Die Textur ist ein unglaublich seidig weiches Gleitmittel, das nicht klebrig wird, wie es bei manchen wasserbasierten Varianten der Fall ist. Sie eignen sich auch hervorragend für Menschen mit einer geringeren natürlichen Feuchtigkeitsproduktion, beispielsweise für Menschen mit Gleitmittelbedarf in den Wechseljahren oder in der Perimenopause.

Der Nachteil? Sie können sie nicht mit Silikonspielzeug verwenden, da diese das Material zersetzen. Außerdem sind sie schwieriger abzuwaschen – Sie benötigen Wasser und Seife, nicht nur ein kurzes Abspülen.

Schmiermittel auf Ölbasis

Gleitmittel auf Ölbasis fühlen sich fantastisch an und halten lange, haben aber auch einige gravierende Nachteile. Das größte Problem? Sie zerstören Latexkondome. Wenn Sie also Verhütungsmittel oder Schutz vor Geschlechtskrankheiten benötigen, sind Gleitmittel auf Ölbasis nicht geeignet. Sie können jedoch für Paare, die keine Kondome benutzen und sich etwas Langanhaltendes wünschen, gut geeignet sein. Manche schwören auf natürliche Gleitmittel wie Kokosöl oder Sheabutter als Gleitmittelalternativen. Kokosöl ist antibakteriell und fühlt sich toll an, aber auch hier gilt: keine Kondome.

Wenn Sie sich fragen, welches Öl für den Intimbereich geeignet ist, sollten Sie Kokosöl, Vitamin-E-Öl oder Produkte verwenden, die speziell für den Intimbereich entwickelt wurden. Greifen Sie nicht einfach zu irgendeinem Speiseöl, das Sie in der Küche haben.

Spezialschmierstoffe: Werden Sie kreativ

Der Schmiermittelmarkt ist ziemlich kreativ geworden und bietet Spezialoptionen an, die mehr können als nur die Reibung zu verringern.

• Wärmendes Gleitmittel erzeugt ein sanftes Wärmegefühl, das manche Menschen lieben. Bei einer guten Marke ist es nicht zu stark, sondern strahlt nur eine angenehme Wärme aus, die die Sensibilität steigern kann.

• Kühlendes Gleitmittel bewirkt das Gegenteil und erzeugt ein prickelndes, erfrischendes Gefühl. Stellen Sie es sich wie Menthol vor, aber für den Intimbereich entwickelt.

• Prickelndes Gleitmittel und stimulierendes Gleitmittel enthalten Inhaltsstoffe, die die Durchblutung und die Empfindlichkeit steigern. Einige enthalten milde Inhaltsstoffe wie Pfefferminze oder andere Pflanzenstoffe, die ein prickelndes Gefühl erzeugen.

• Aromatisiertes Gleitmittel und essbares Gleitmittel eignen sich hervorragend für Oralsex. Es gibt sie in allen Geschmacksrichtungen von Erdbeere bis Schokolade, wobei die realistischen Fruchtaromen tendenziell besser schmecken als die Desserts. Achte nur darauf, dass sie tatsächlich unbedenklich sind und nicht nur aromatisiert.

• Aphrodisierende Gleitmittel enthalten Inhaltsstoffe wie Ginseng oder andere Kräuter, die die Erregung steigern sollen. Ob sie tatsächlich wirken, ist noch unklar, aber schaden können sie auf keinen Fall.

Besondere Überlegungen und Verwendungen

Bei vaginaler Trockenheit : Suchen Sie nach einem Gleitmittel gegen vaginale Trockenheit, das speziell für sanfte und lang anhaltende Wirkung entwickelt wurde. Viele Frauen, die mit hormonellen Veränderungen zu kämpfen haben, brauchen etwas, das empfindliches Gewebe nicht reizt.

Für Analsex : Welches Gleitmittel eignet sich am besten für Analsex? Auf jeden Fall etwas Dickeres und Langanhaltenderes. Silikonbasierte oder spezielle Analgleitmittel eignen sich am besten, da sie nicht so schnell austrocknen. Verwenden Sie niemals betäubende Gleitmittel für Analsex – Sie müssen spüren, was passiert, um sicher zu sein.

Für empfindliche Haut : Chemikalienfreie Gleitmittel und nicht reizende Gleitmitteloptionen vermeiden häufige Reizstoffe wie Glycerin, Parabene und synthetische Duftstoffe.

Bei medizinischen Problemen : Manche Menschen benötigen Gleitmittel gegen Wundscheuern oder Hämorrhoiden. Dabei sollte es sich um sanfte, parfümfreie Produkte handeln, die keine zusätzlichen Reizungen verursachen.

Praktische Fragen, die jeder stellt

• Wie viel Gleitmittel soll ich verwenden? Beginnen Sie mit einer münzgroßen Menge und geben Sie bei Bedarf mehr hinzu. Es ist einfacher, mehr zu verwenden, als zu viel auf einmal zu verwenden.

• Wie trägt man Gleitgel auf? Tragen Sie etwas auf sich selbst auf, etwas auf Ihren Partner und halten Sie mehr in Reichweite. Tragen Sie es nicht nur auf eine Person auf und geben Sie es dann auf.

• Müssen Kondome mit Gleitmittel versehen werden? Die meisten Kondome sind bereits mit Gleitmittel versehen, aber mehr Gleitmittel schadet nie. Achte nur darauf, dass dein Gleitmittel mit dem Kondommaterial kompatibel ist.

• Welches Gleitmittel eignet sich am besten für Kondome? Wasserbasiert oder Silikonbasiert. Bei Latexkondomen niemals Ölbasiert.

• Können wir Speichel als Gleitmittel verwenden? Zur Not ja, aber das ist nicht ideal. Speichel hält nicht lange und kann Bakterien einschleppen.

• Was kann ich bedenkenlos verwenden, wenn ich kein Gleitmittel habe? Kokosöl (wenn du keine Kondome benutzt), Aloe-Vera-Gel (achte darauf, dass es rein ist) oder sogar eine kleine Menge Olivenöl. Aber ehrlich gesagt: Kauf einfach echtes Gleitmittel.

• Kann ich Babyöl als Gleitmittel verwenden? Nur wenn Sie keine Kondome verwenden. Babyöl löst Latex auf und ist nicht für die innere Anwendung geeignet.

Beliebte Marken und worauf Sie achten sollten

Achten Sie beim Kauf beliebter Gleitmittelmarken auf Hersteller, die transparent über ihre Inhaltsstoffe informieren. Bekannte Anbieter sind Good Clean Love, Slippery Stuff und Aloe Cadabra für natürliche Gleitmittel. Silikonbasierte Gleitmittel sind beispielsweise Pjur und Überlube.

Es gibt Gleitmittelpackungen, die sich hervorragend für Reisen eignen oder zum Ausprobieren neuer Produkte, bevor man ganze Flaschen kauft. Viele Apotheken und Drogerien führen mittlerweile gemischte Packungen.

Suchen Sie nach Produkten, die:

• pH-ausgeglichen für die vaginale Gesundheit

• Frei von aggressiven Chemikalien

• Nicht klebende Schmiermittelformeln

• Supergleitfähiges Gleitmittel, das die Konsistenz beibehält

• Cremige Gleitmitteltexturen, wenn Sie eine dickere Konsistenz bevorzugen

Welche Art von Gleitmittel hält länger?

Gleitmittel auf Silikonbasis halten definitiv am längsten, gefolgt von Gleitmitteln auf Ölbasis. Gleitmittel auf Wasserbasis müssen am häufigsten nachgeschmiert werden, sind aber dennoch für die meisten Situationen die vielseitigste Wahl.

Auch die Dicke des Gleitmittels beeinflusst die Haltbarkeit. Gelformulierungen halten in der Regel länger als dünne, flüssige.

Das wahre Gespräch über Gleitmittel

Die Verwendung von Gleitmittel ist kein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt – es ist ein Zeichen dafür, dass Sie klug genug sind, Komfort und Vergnügen in den Vordergrund zu stellen. Die natürliche Feuchtigkeitsaufnahme variiert je nach Hormonen, Stress, Medikamenten, Alter und etwa einer Million weiterer Faktoren. Fühlen Sie sich nicht komisch, wenn Sie Gleitmittel benötigen. Fühlen Sie sich nicht komisch, wenn Sie viel davon verwenden. Und fühlen Sie sich auf keinen Fall komisch, wenn Sie verschiedene Sorten ausprobieren, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert.

Gutes Gleitmittel kann mittelmäßigen Sex in fantastischen verwandeln. Es kann Aktivitäten, die unangenehm oder schmerzhaft waren, tatsächlich angenehm machen. Es gibt Ihnen das Selbstvertrauen, Neues auszuprobieren, weil Sie wissen, dass Sie sich wohlfühlen werden. Investieren Sie in Qualitätsprodukte, halten Sie sie griffbereit und seien Sie nicht geizig mit der Anwendung. Ihr Körper wird es Ihnen danken und Ihr Sexleben wird sich definitiv verbessern.

Und denken Sie daran: Wenn ein Gleitmittel Sie reizt, hören Sie sofort auf, es zu verwenden. Jeder Körper ist anders, und was bei Ihrer Freundin funktioniert, funktioniert bei Ihnen möglicherweise nicht. Vertrauen Sie Ihrem Körper und ertragen Sie Beschwerden nicht, nur weil ein Produkt angeblich „das Beste“ ist.