Tout le monde peut jouir seul, mais beaucoup ont du mal à le faire avec d’autres. De nombreuses recherches montrent que seule une petite fraction des femmes atteint régulièrement l’orgasme pendant les rapports sexuels, et qu’environ 5 % des hommes ont du mal à éjaculer. En même temps, de nombreuses personnes considèrent qu’il est de leur responsabilité de « donner » à leurs amants des orgasmes fabuleux – et se demandent comment y parvenir.
Le désir de « donner » des orgasmes est louable, surtout pour les hommes qui espèrent en donner aux femmes. Dans le monde occidental, jusqu’au début du XXe siècle, le sexe était un plaisir pour les hommes et une souffrance pour les femmes. Les hommes « prenaient » le sexe aux femmes, qui étaient considérées comme de simples réceptacles de leur désir. Beaucoup pensaient que les femmes étaient incapables d’éprouver du plaisir sexuel et que les hommes n’avaient donc aucune responsabilité à leur fournir.
Aujourd’hui, nous savons que tous les sexes sont capables de jouir de manière égale. Pour que les rapports sexuels soient satisfaisants, les amants doivent donner et recevoir du plaisir à tour de rôle. Comparé à ce que ressentaient les hommes il y a un siècle, le désir de « donner » des orgasmes aux femmes représente un progrès. Mais personne ne « donne » d’orgasmes à qui que ce soit.
Les orgasmes sont comme le rire
Les orgasmes surgissent du plus profond de nous-mêmes lorsque les conditions sont réunies. Les comédiens peuvent titiller notre sens de l'humour, mais ils ne nous « font » pas rire. Ils permettre Ils nous encouragent à produire du rire du plus profond de nous-mêmes.
Les orgasmes sont similaires. Ils naissent eux aussi du plus profond de l'être lorsque les conditions sont favorables. Pour la plupart des gens, ces conditions incluent : la confiance, le réconfort, la relaxation, l'amour, la compréhension et un massage de tout le corps qui se concentre finalement sur les parties génitales.
Les amants créent les contextes physiques et émotionnels qui permettent aux orgasmes de se produire. Les amants peuvent être dignes de confiance et encourager une relaxation profonde, et vous caresser de la manière que vous aimez pour vous permettre de produire des orgasmes. Mais les amants ne se « donnent » pas d’orgasmes. Chacun de nous est responsable des siens. Nous les produisons nous-mêmes.
C'est pourquoi il est si important que les amoureux se disent mutuellement ce qui les excite. Quelques suggestions :
Pas de lecture des pensées. Oubliez toutes les absurdités hollywoodiennes sur la connaissance instinctive des mouvements érotiques que les amants apprécient. L'amour ne confère pas de pouvoirs magiques de lecture des pensées. À moins que vous ne disiez ce que vous aimez et ce que vous n'aimez pas, les amants ne peut pas Sachez ce qui vous excite et ce qui vous excite.
« Ahhh. » Vous n’avez pas besoin de fournir des explications détaillées sur ce que vous aimez. Au lieu de cela, lorsque votre amant fait quelque chose que vous aimez, dites simplement « oui » ou « aaaa ». Lorsque les mouvements de votre amant ne vous enthousiasment pas, restez silencieux. La plupart des gens donnent rapidement plus de ce qui provoque un « aaaa » et moins de ce qui produit le silence. En disant simplement « aaaa » ou « oui », vous obtenez rapidement plus de ce que vous voulez.
Commentaire . Même lorsque vous dites « ahh » au milieu de la scène, votre chéri ne vous entendra peut-être pas. Il est souvent plus facile de commenter après coup. Mettez en avant ce que vous avez apprécié et demandez-en plus : « Tu te souviens quand tu as fait des cercles autour de mon clitoris avec ta langue ? J'adorerais ça à chaque fois. »
Soyez positif face aux aspects négatifs. Si les amants font quelque chose que vous ne supportez pas, n'hésitez pas à le dire, avec une touche d'amour. « J'aime vraiment la façon dont tu me caresse le pénis et me suces, mais quand tu suces mes couilles, ça me fait mal. Est-ce qu'on peut laisser ça de côté à partir de maintenant ? »
Expérimentez . Au bout d’un moment, les gestes routiniers deviennent ennuyeux. Essayez quelque chose de nouveau, n’importe quoi : des bougies, de la musique, des jouets sexuels, un lieu ou un moment de la journée différent. Faites appel à votre imagination.
Patience . Certaines personnes mettent du temps à atteindre l’orgasme. Parfois, c’est une question de situation. Si vous n’êtes pas en forme, cela peut prendre plus de temps que d’habitude. Mais certaines personnes prennent toujours beaucoup de temps. C’est leur nature, et c’est normal. Si un partenaire prend beaucoup de temps, ou si vous recevez des excuses pour « avoir mis autant de temps », rassurez-le en lui disant que vous êtes là pour son plaisir, peu importe le temps que cela prend. Invitez-le à se concentrer sur ses sentiments érotiques, et non sur l’impatience qu’il imagine chez vous. L’anxiété que ressentent les gens lorsqu’ils mettent trop de temps à ressentir le plaisir est en fait liée à leur anxiété. interfère avec orgasme. Soyez patient. Dites à votre partenaire que vous n'êtes pas pressé. Cela devrait l'aider à se détendre suffisamment pour avoir des orgasmes. Ou envisagez un vibromasseur. Les vibromasseurs aident les femmes à avoir des orgasmes plus rapidement. Les manchons vibrants pour pénis aident souvent les hommes.
Si vous appliquez ces suggestions, votre partenaire devrait se sentir suffisamment à l'aise, détendu, confiant et accepté pour avoir des orgasmes. Mais n'oubliez pas que vous ne les « donnez » pas. Vous êtes le catalyseur. Vous contribuez à créer les conditions qui permettent à votre partenaire de les libérer.
La question n'est pas : comment les amants peuvent-ils se procurer mutuellement de merveilleux orgasmes ? La vraie question est : que peuvent faire les amants pour s'aider mutuellement à puiser au plus profond d'eux-mêmes pour libérer leurs propres orgasmes ?
