Handicap et sexualité

Je suis né avec le nanisme, et mon expérience de vie en tant qu’être sexuel handicapé est mieux décrite par ma citation de film préférée de tous les temps. Dans une scène du remake de « Casino Royale », James Bond parle à son amant : Vesper : [souriant] Tu sais, James, je veux juste que tu saches que si tout ce qui restait de toi était ton sourire et ton petit doigt, tu serais toujours plus homme que n'importe qui d'autre que j'ai jamais rencontré. James Bond : [assis dans un fauteuil roulant à côté d'elle, devant une clinique] C'est parce que tu sais ce que je peux faire avec mon petit doigt. Pour le dire franchement : LE HANDICAP EST UNE ILLUSION. Ce que les gens pensent de nous ne reflète jamais vraiment qui nous sommes ni ce que nous pouvons accomplir. Les opinions négatives qui entourent souvent l’étiquette de « handicapé » ont un impact bien plus négatif sur nos vies que notre handicap lui-même. Ce qui est plus proche de la vérité, c’est que chaque individu a des capacités et des limites qui changent d’année en année, de mois en mois et parfois de jour en jour. Ce qui a fonctionné hier ne fonctionnera peut-être plus demain. Nous avons tous des capacités, des limites, des besoins, des désirs et, bien sûr, des DÉSIRS SEXUELS qui varient constamment. Au lieu d'être jugés selon nos limites apparentes, nous préférons être jugés selon nos capacités, à la fois dans la chambre à coucher et en dehors. Les limites libèrent Mon concept radical selon lequel « les limites libèrent » vient de personnes créatives qui utilisent les limites comme un moyen de stimuler la créativité. Peindre avec une seule couleur, composer une chanson avec seulement quatre notes ou, comme le Dr Seuss, écrire un poème avec le moins de mots possible : les limites peuvent conduire à des résultats passionnants ! En ce qui concerne les athlètes sexuels que l’on voit dans les films pornographiques, ce qu’ils font est impressionnant et peut être excitant à regarder. Mais ce que nous, les moins mobiles, pouvons faire dans la chambre à coucher est encore plus impressionnant, si nous prêtons une attention particulière à ce qui se passe. En utilisant nos limites de manière créative, nous pouvons parvenir à une meilleure compréhension de ce que peuvent être réellement les personnes « handicapées » sexuellement. Je parle d’expérience : comme James Bond, j’ai atteint des orgasmes incroyables et j’ai donné des orgasmes à mes partenaires avec un seul doigt. Redéfinir la sexualité Une autre citation que j’adore vient de la légende du baseball des Yankees, Yogi Berra : « Le baseball est à 90 % mental et l’autre moitié est physique. » Le sexe est en réalité à 90 % mental et à 10 % physique. En réalisant que le sexe est principalement vécu dans l'esprit, les limites cessent littéralement d'avoir de l'importance. Tout le monde peut bénéficier d’une définition élargie de « l’acte sexuel ». Même si cela peut inclure un rapport suivi d’un orgasme, l’expérience de notre sexualité peut être bien plus que cela ! Mes idées Certaines des choses qui ont fonctionné pour moi relèvent du bon sens, mais j'ai l'impression qu'elles deviennent plus importantes à mesure que nous vieillissons. Voici donc enfin, mes amis, ma liste d'idées qui ont aidé ma vie amoureuse : Sommeil sexy : J'essaie de dormir suffisamment. Cela peut être très excitant de faire une bonne sieste sur le canapé, surtout lorsqu'il y a une fenêtre et un soleil chaud. Je me sens bien plus comme un vieux chat aujourd'hui que comme le nain excité que j'étais avant. Mais quand ce chat se réveille : Woohoo ! Soyez en meilleure santé : une bonne alimentation et de l'exercice améliorent presque tout, y compris la libido. Vous vous souvenez du doigt dont j'ai parlé plus tôt ? Commencez, car il vous faudra de l'endurance pour faire l'amour ! Ouvert et communicatif : Soyez ouvert d'esprit et communicatif avec votre partenaire. Soyez précis et clair sur les limites, les goûts et les aversions : pas de surprises ! Améliorez vos relations : travaillez sur d’autres aspects de vos relations. Le malheur, quel qu’il soit, de l’un ou l’autre côté est un véritable frein. Réglez les problèmes en dehors de la chambre à coucher, avant de vous y aventurer. Planifier l'intimité : la spontanéité est une bonne chose, mais la douleur physique a tendance à épuiser ce genre d'énergie. Dans la mesure du possible, planifiez en fonction de votre niveau d'énergie. J'aime planifier car cela me permet de créer de l'anticipation : regarder du porno, lire des livres érotiques ou rêver de votre amant. Ne mettez pas l'accent sur les objectifs : bien que les rapports sexuels et les orgasmes soient merveilleux, il s'agit avant tout de s'aider mutuellement à se sentir bien. Concentrez-vous sur le plaisir général. D'autres choses peuvent se produire, mais ce n'est pas essentiel. Massages et caresses : Massez-vous mutuellement. Concentrez-vous sur les zones que votre partenaire apprécie. Détendez-vous et prenez votre temps. Si vous ne pouvez pas exécuter les techniques de massage, explorez d'autres sensations. Utilisez des plumes, des foulards en soie, des objets en fourrure ou tout ce qui vous semble agréable. TOYS 'R SEXY : Faire des achats en ligne, c'est tellement FACILE ! Faites des recherches, lisez les évaluations, puis achetez et UTILISEZ des jouets sexuels, pour lui et pour elle : godes, vagins en silicone et lubrifiant, tout va bien ! Soyez ouvert et flexible. Intégrez les jouets à votre routine. Lorsque les rapports sexuels sont difficiles ou impossibles en raison de limitations physiques, s’entraider à tour de rôle pour se masturber peut être très intime et intense. Quand je dis « jouets sexuels », cela inclut également les meubles appropriés, les harnais, les oreillers, les bancs, les chaises spéciales ou TOUT ce qu’il faut pour que votre corps soit à l’aise pour les jeux sexuels. Faire l’amour doit être aussi confortable que possible. Si le canapé du salon vous convient le mieux, expulsez la famille lorsque vous et votre partenaire êtes d’humeur ! Prenez votre temps : comme pour déguster un bon vin, prenez votre temps ! La rapidité et la furie ont leur place dans la vie, mais la lenteur et la constance peuvent aussi être très agréables. Donnez votre avis positif : comme lorsque l'on sert un repas, les expériences sexuelles varient en qualité. Il est tout à fait normal de donner votre avis, avec douceur et amour. Qu'est-ce qui a fonctionné ? Qu'est-ce qui n'a pas fonctionné ? Plus de ceci et moins de cela, s'il vous plaît ! Et complimentez toujours les chefs (les uns les autres) sur ce qui vous a fait du bien ! Créez des liens après l'acte : chacun est différent, mais après l'acte sexuel, passez du temps ensemble à faire autre chose que vous aimez. Regardez un film, jouez à des jeux ou lisez et faites des câlins ensemble. LE PLUS IMPORTANT, C’EST QUE NON C’EST NON : les personnes handicapées peuvent être plus vulnérables que les personnes non handicapées, tant physiquement qu’émotionnellement. Faites en sorte que dire « NON » soit totalement acceptable. TOUT LE MONDE doit se sentir en sécurité lorsqu’il s’agit de s’arrêter à tout moment. Offrez votre soutien et votre compréhension lorsque quelqu’un reste « STOP » ou « NON ». Les hommes ont également le droit de dire « NON ». J’ai eu peur une fois et j’ai dû dire « NON ». Cela arrive. Merci de votre lecture, et j'espère que nos chemins se croiseront à nouveau un jour !