Parmi tous les aspects du sexe qui peuvent nous inquiéter, la durée est l'un des facteurs qui préoccupent le plus de gens. Cela n'est pas surprenant, compte tenu de toutes les représentations médiatiques qui existent d'une personne (généralement un homme) qui jouit « trop » rapidement pendant l'acte sexuel, puis se retourne et s'endort, laissant son partenaire (généralement une femme) insatisfait et peu impressionné.
Il est vrai que parfois les partenaires ont des attentes différentes quant à la durée des rapports sexuels ou ont du mal à classer leurs différentes activités sexuelles préférées dans l'ordre qui leur semble le plus logique. Par exemple, la progression des événements peut être plus efficace si la personne qui a la période réfractaire la plus courte (c'est-à-dire le temps de récupération) après un orgasme – souvent une femme, mais pas toujours – vient en premier, de sorte que la personne dont la période réfractaire est la plus longue ne fasse pas dérailler toute la séance sexuelle en jouissant avant que son partenaire ne soit satisfait.
Une autre solution consiste pour la personne ayant la période réfractaire la plus longue à stimuler uniquement son partenaire, et à ne pas être elle-même stimulée, jusqu'à ce que les deux personnes soient prêtes à ce que le rapport sexuel se termine par l'orgasme de cette personne. Et quelle que soit la durée de votre période réfractaire, vous pouvez toujours continuer à stimuler votre partenaire même après avoir joui, en utilisant vos mains, votre bouche et/ou des jouets sexuels .
Mais même en laissant de côté la question des rapports sexuels en couple, certaines personnes s'interrogent également sur la durée des rapports sexuels en solo. Prend-elle « trop de temps » ou « pas assez de temps » ? Se masturber « trop vite » ou « trop lentement » pourrait-il avoir des effets sexuels dont elles n'ont pas conscience ? Parlons de la durée de la masturbation.
Les avantages et les inconvénients de la masturbation rapide
Beaucoup de gens apprennent à se détendre rapidement en raison de leurs expériences lorsqu'ils étaient enfants ou adolescents, à une époque où il était peut-être plus difficile de passer du temps seul et d'éviter la surveillance des parents ou des tuteurs. Si, par exemple, la salle de bain était le seul endroit où vous pouviez vraiment être sûr d'être laissé seul, vous avez peut-être appris à vous détendre en moins de cinq minutes, en silence, afin que votre moment d'amour-propre passe inaperçu auprès de quiconque avec qui vous vivez.
Bien que cette approche rapide ait été adaptée à l'époque, elle ne vous sert peut-être plus aussi bien aujourd'hui. Les personnes habituées à jouir rapidement peuvent avoir plus de mal à prolonger ce processus pour le bien d'un partenaire, d'où certains des problèmes d'éjaculation précoce décrits ci-dessus.
Il est également important de noter que vous risquez de vous priver de plaisir en vous précipitant dans le processus de masturbation. La masturbation ne se résume pas seulement au soulagement rapide de la tension qu'un orgasme peut procurer ; pour de nombreuses personnes, il s'agit également du voyage – les pics et les vallées de plaisir que vous éprouvez sur la route vers l'orgasme. Non seulement ce laps de temps est agréable en soi, mais il peut également contribuer à un orgasme plus intense une fois que vous y êtes parvenu.
Si vous avez tendance à vous branler rapidement, vous pouvez vous lancer un défi de « edging » (c'est-à-dire vous rapprocher de l'orgasme, puis reculer et recommencer autant de fois que vous le souhaitez). Choisir une durée spécifique à l' avance est souvent une façon amusante de le faire, que vous le fassiez en choisissant un nombre de minutes que vous prévoyez de durer ou en mettant un clip porno (ou une playlist de clips porno) qui a la durée que vous espérez durer. Remarquez comment aller plus lentement affecte votre excitation, votre plaisir général et votre orgasme final. Si vous aimez le edging (ou si vous voulez simplement mieux retarder votre orgasme), vous voudrez peut-être en faire une partie régulière de votre routine de masturbation.
Les avantages et les inconvénients de prendre son temps
Se masturber plus lentement peut donner l'impression que le sexe en solo est une activité plus luxueuse et relaxante et moins une tâche frénétique et précipitée sur votre liste de choses à faire. C'est une chose particulièrement agréable à faire lorsque vous traversez une période de rejet sexuel (comme après une rupture douloureuse) ou lorsque vous vous sentez trop concentré sur des choses stressantes et pas assez sur le plaisir (comme pendant un mois particulièrement ardu au travail).
Cependant, comme vous pouvez vous y attendre, il n'est pas toujours pratique de prendre beaucoup de temps pour se masturber. Avoir des « quickies » en solo devient beaucoup plus difficile si vous n'êtes pas habitué à jouir aussi vite, vous ne pourrez donc peut-être pas vous branler entre deux appels Zoom pendant votre journée de travail, par exemple, et devrez peut-être attendre d'avoir plus de temps disponible. Pour cette raison, si vous aimez vous branler mais que vous êtes une personne très occupée, vous voudrez peut-être apprendre à vous masturber plus rapidement, afin de pouvoir l'intégrer plus souvent dans votre emploi du temps !
Comme mentionné ci-dessus, le temps qu'il vous faut pour jouir seul est souvent comparable au temps qu'il vous faudra avec un partenaire. Donc, si votre ou vos partenaires ont déjà eu du mal à jouir plus longtemps qu'ils ne le souhaiteraient, vous entraîner à jouir plus vite pendant la masturbation pourrait également vous aider à apporter ce changement dans votre vie sexuelle en couple. Cependant, votre plaisir compte aussi, et si vous aimez prendre votre temps et ne voulez pas vous priver de ces minutes supplémentaires de plaisir, vous n'êtes pas obligé de le faire ! Et si la friction et/ou la douleur sont la raison pour laquelle votre partenaire ne veut pas que les rapports sexuels durent aussi longtemps, vous pouvez essayer d'utiliser du lubrifiant et voir si cela aide.
Il peut être plus difficile d'accélérer la masturbation que de la prolonger, car certaines personnes mettent plus de temps à jouir et ne peuvent pas faire grand-chose pour changer cela. Mais si vous voulez commencer à jouir plus vite, l'introduction de jouets sexuels dans votre routine de sexe en solo peut être utile, si vous ne les utilisez pas déjà. Les jouets sont, de par leur nature même, plus stimulants que n'importe quelle partie du corps humain (comme votre main) peut l'être généralement, et donc l'ajout d'un masturbateur , d'un vibromasseur , d'un gode ou d'un plug anal pourrait être exactement ce dont vous avez besoin pour vous pousser à bout plus tôt.
Réflexions finales
Certaines personnes jouissent en moins d'une minute, d'autres en plus d'une heure, la plupart des gens se situent quelque part entre les deux. Mais comme pour tout autre aspect du sexe, peu importe que vous vous adaptiez à ce qui est « normal », tant que vous vous amusez et que tout ce qui se passe est sûr et consensuel.
Comme nous l'avons vu plus haut, il existe des raisons à la fois pratiques et futiles qui peuvent vous amener à vouloir modifier la durée habituelle de vos séances de masturbation. Mais gardez à l'esprit que le plaisir est généralement le but du sexe en solo, ainsi que d'autres objectifs connexes, comme mieux connaître votre propre corps et soulager les tensions. Comme le dit le vieil adage, « Si ce n'est pas cassé, ne le répare pas » – c'est-à-dire que si vous appréciez votre masturbation telle qu'elle est, vous n'avez rien à y changer. Savourez simplement le moment, quelle que soit sa durée (ou sa brièveté).
