Alors que la plupart d’entre nous peuvent être intimidés à l’idée de retirer nos vêtements pendant les rapports sexuels, certaines personnes affirment que l’anxiété sexuelle prend le dessus et ruine toute la rencontre.
Vous voilà, vous vous exposez sans aucun endroit où vous cacher.
Certaines personnes ont tellement peur de laisser tomber leurs barrières physiques et émotionnelles que cela les empêche de profiter d'une véritable intimité. Au lieu de cela, elles sont remplies d'anxiété sexuelle qui peut nuire aux rencontres intimes.
L’anxiété sexuelle peut aller d’une légère nervosité à propos de choses comme l’image corporelle, à des crises d’anxiété généralisées qui empêchent les gens d’avoir des relations sexuelles.
Angoisse de performance
Beaucoup de gens ont des problèmes d'anxiété liés à leur capacité à « performer » lorsqu'on leur demande de le faire. Les pénis peuvent être un peu peu fiables.
Si l’inquiétude concernant les performances persiste, elle peut se transformer en un blocage mental sérieux.
Pour certaines personnes, la question de savoir si elles seront capables de maintenir une érection leur vient à l'esprit dès qu'elles ressentent une attirance pour quelqu'un d'autre.
Comme pour toute crise d'angoisse, les inquiétudes concernant les performances s'accumulent jusqu'à ce que ce soit la seule chose à laquelle ils puissent penser.
Les personnes qui possèdent un pénis s'inquiètent également de l'éjaculation précoce. C'est un phénomène plus courant qu'on ne le pense.
Selon la clinique Mayo, 1 personne sur 3 possédant un pénis ou des testicules déclare souffrir d’éjaculation précoce ou avoir souffert d’éjaculation précoce dans le passé.
Quand il y a tant de pression sur la capacité à faire plaisir à son partenaire, il est facile de comprendre pourquoi quelqu'un qui a vécu cela pourrait ressentir de l'anxiété sexuelle.
Image corporelle
Même si nous détestons les stéréotypes, en règle générale, les humains dotés d’un pénis et de testicules ont moins de mal à se regarder dans le miroir que leurs homologues dotés d’un vagin.
Traditionnellement, les hommes n’étaient pas confrontés à la même pression sociale exercée sur les autres sexes par les médias et la mode.
Cependant, cela a changé avec l'avènement des options numériques. Le physique idéal est largement communiqué à travers toutes sortes de publicités, les réseaux sociaux et même la pornographie.
Les êtres humains dotés d'un pénis et de testicules souffrent souvent d'anxiété sexuelle liée à la taille et à l'apparence de leurs organes génitaux. Il se peut que votre pénis soit courbé ou légèrement courbé.
Peut-être êtes-vous préoccupé par le fait que vous êtes ou non circoncis.
Inexpérience
Cela s’applique à toute personne considérée comme « responsable ».
Dans de nombreuses relations sexuelles, de nombreux humains dotés d’un corps pénien ressentent le sentiment qu’on s’attend à ce qu’ils prennent les devants.
Cela peut être acceptable si vous avez beaucoup d'expérience sexuelle, mais cela peut déclencher une anxiété sexuelle chez les personnes qui ne veulent pas de ce type de pression.
Nous nous soucions tous, à des degrés divers, de lire les signaux sexuels ou de pouvoir faire plaisir à notre partenaire.
Façons de réduire l’anxiété sexuelle :
- Inspirez et expirez par le ventre. Concentrez-vous davantage sur vos expirations.
- Masturbez-vous avec un préservatif pour essayer une nouvelle façon de ressentir des sensations !
- Augmentez l'utilisation de jouets sexuels, comme ceux qui stimulent le clitoris. Cela aidera à soulager la pression sur votre pénis et à accroître l'excitation du moment.
Vous êtes responsable de votre propre excitation et votre partenaire est responsable de la sienne. Ne vous forcez pas à être celui qui procure des orgasmes à votre partenaire, car c'est beaucoup trop de pression !
Quelles sont les autres raisons pour lesquelles les gens peuvent ressentir de l’anxiété sexuelle ?
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Si vous connaissez quelqu’un qui pourrait bénéficier de cette information, n’hésitez pas à la partager.
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