Même à notre époque, l'un des défis les plus difficiles à relever au lit reste de procurer un orgasme intense à une personne possédant un vagin. En effet, la plupart des vidéos pornographiques sont centrées sur l'excitation masculine, ce qui fait que la plupart des gens ignorent complètement comment stimuler (ou même localiser) le clitoris. C'est aussi pourquoi la plupart des personnes possédant une vulve connaissent rarement des orgasmes intenses.
Dans cet article, nous vous aiderons à mieux connaître le clitoris et à trouver la meilleure façon de donner ou d'avoir l'orgasme clitoridien le plus intense.
Orgasme clitoridien vs orgasme vaginal
Les personnes ayant un vagin peuvent ressentir l'orgasme de différentes manières, ce qui peut être déroutant pour la plupart. Outre la localisation variable du point G dans le vagin, certaines personnes ne peuvent atteindre l'orgasme que par ce biais. stimulation clitoridienne. Mais, en quoi l'orgasme clitoridien diffère-t-il de orgasme vaginal ?
Commençons par l'orgasme vaginal. Il s'agit d'une notion courante selon laquelle l'orgasme est atteint par la pénétration et la stimulation du vagin. Autrefois, Sigmund Freud Il a affirmé que l'orgasme féminin n'est possible qu'en pénétrant dans l'appareil reproducteur. Il a même qualifié d'« infantiles » celles qui atteignent l'orgasme par le clitoris.
Cependant, cette affirmation n'était qu'une affirmation misogyne, maintes fois démentie, car les recherches montrent que seulement 25 à 30 % des femmes atteignent l'orgasme par pénétration. Or, environ 70 % Des personnes possédant un vagin atteignent l'orgasme grâce à la stimulation clitoridienne. C'est ce qu'on appelle un orgasme clitoridien.
Les étapes de l'orgasme
Pour comprendre comment se produit l'orgasme clitoridien, il est essentiel d'en comprendre les différentes étapes. Le cycle de la réponse sexuelle comporte quatre phases : l'excitation, le plateau, l'orgasme et la résolution. Il est important de noter que l'intensité et le moment de chaque phase peuvent varier d'une personne à l'autre. En les comprenant, vous et votre partenaire pourrez vivre une expérience sexuelle plus intense.
Première étape : l'excitation
L'excitation, ou excitation sexuelle, est la première étape de l'orgasme. Elle implique des réponses physiques et psychologiques aux stimuli érotiques. Chez les personnes ayant un vagin, cela implique généralement une dilatation et une élévation des organes génitaux. L'excitation entraîne une accélération du rythme cardiaque, une augmentation de la tension artérielle et une infiltration de fluides à travers les parois vaginales. La vulve gonfle, s'humidifie et se dilate.
Deuxième étape : Plateau
La deuxième étape du cycle de réponse sexuelle est appelée la phase de plateau. C'est pendant cette phase que vous ressentez un plaisir intense et prolongé. Lorsque le flux sanguin dans l'ouverture vaginale atteint sa limite, celle-ci devient plus ferme. À ce stade, vous remarquerez que vos seins sont plus volumineux et que vos mamelons sont moins dressés. Le clitoris est également tiré vers l'arrière, contre l'os pubien, et peut sembler caché.
C'est un moment critique dans l'excitation sexuelle car il peut provoquer un orgasme s'il est correctement stimulé pendant cette phase ou conduire à la frustration s'il n'est pas correctement stimulé pendant cette phase.
Troisième étape : l'orgasme
L'orgasme est la troisième étape de la réponse sexuelle, caractérisée par d'intenses contractions musculaires lors des pics orgasmiques (ou climax). L'intensité peut varier selon les préférences de chacun, mais en général, Un orgasme vaginal ou clitoridien dure entre 20 et 35 secondes. Après l'orgasme, une période réfractaire survient, au cours de laquelle il n'y a plus d'érections ni d'orgasmes jusqu'à ce que ce laps de temps soit écoulé (généralement entre 30 minutes et une heure).
Bien que certaines personnes ne connaissent pas d'orgasmes vaginaux, nous bénéficions en réalité d'aucune période de récupération, contrairement aux hommes. Cela signifie que nous pouvons atteindre d'autres orgasmes grâce à des stimulations répétées.
Quatrième étape : la résolution
La résolution est la quatrième étape du cycle de réponse sexuelle lorsque les muscles se détendent, le rythme cardiaque et la respiration reviennent à des niveaux normaux et les endorphines inondent votre système pour produire des sensations de bien-être.
Qu'est-ce que le clitoris et où se trouve-t-il ?
(image : Clue)
Le clitoris est une petite partie sensible de l'appareil reproducteur féminin. On l'appelle aussi souvent le centre du plaisir. En fait, il est si sensible que de nombreuses femmes ont du mal à atteindre l'orgasme par simple pénétration vaginale. Il possède également environ 8 000 terminaisons nerveuses, soit deux fois plus que le pénis !
Mais où peut-on voir le clitoris ? C'est une question cruciale à laquelle je dois répondre, surtout parce que beaucoup de gens ne parviennent pas à localiser cette partie. En fait, une enquête menée auprès des Britanniques a montré que 37 % d'entre eux, quel que soit leur sexe, ne savent pas où se trouve le clitoris.
Si vous faites partie de ceux qui ne savent pas où il se trouve, laissez-moi vous aider.
Le clitoris est situé au sommet des petites lèvres (l'intérieur des lèvres), juste en dessous de leur jonction avec le sommet du pubis. Il est composé de trois parties : le gland et le corps sont externes, tandis que les racines (ou piliers) sont internes.
Gland
On l'appelle aussi la pointe ou la tête du clitoris, et c'est ce à quoi la plupart des gens pensent lorsqu'ils pensent au « clitoris ». C'est une petite partie en forme de bulbe d'environ 1 cm de long qui se gonfle de sang lors de l'excitation. C'est de là que proviennent la plupart des sensations.
Arbre
Cette partie s'étend à l'intérieur du corps et est reliée au gland à sa base. Le pénis se gorge pendant l'excitation et peut également ressentir des sensations lors des rapports sexuels ou de la stimulation manuelle. Le pénis contient de nombreuses terminaisons nerveuses sensibles, mais il ne se gonfle pas de sang comme le gland ; il est donc moins sensible (mais la sensation reste agréable !).
Crura
Ce sont deux plis allongés qui s'étendent de chaque côté de l'os pubien, sous les grandes lèvres, et bordent l'ouverture de l'urètre (où sort l'urine). Ils contiennent des terminaisons nerveuses qui réagissent à la pression, ce qui explique leur sensation agréable lorsqu'ils sont stimulés pendant les rapports sexuels ou la masturbation.
Techniques de stimulation clitoridienne
Oui, le clitoris est un élément hautement érogène et le centre du plaisir vaginal. Cependant, il faut garder à l'esprit qu'il ne s'agit pas d'un bouton qui allume la vulve comme par magie. Beaucoup pensent qu'un simple contact ou une caresse du clitoris suffira à provoquer une extase extrême. En réalité, il est essentiel de connaître les bonnes techniques de stimulation et de régularité pour obtenir le meilleur orgasme clitoridien.
Voici quelques techniques de stimulation clitoridienne qui vous garantiront des orgasmes extrêmes.
1. Communiquez avec votre partenaire.
Commençons maintenant par la technique la plus évidente et la plus cruciale que chacun devrait connaître et pratiquer lors de toute relation sexuelle : la communication et le consentement. La partie la plus sensible du clitoris est le gland, mais il peut être difficile à localiser, surtout lors de la première (ou de la deuxième, troisième ou quatrième) fois.
La meilleure façon de localiser le bon endroit pour le clitoris est de demander conseil à votre partenaire. Laissez-le/la propriétaire de la vulve placer vos doigts à l'endroit idéal. Vous pouvez même lui demander quelle intensité ou quelle méthode de caresses procure le plus de plaisir. N'oubliez pas que chaque clitoris peut avoir une apparence différente et qu'il n'y a aucune honte à le demander. Croyez-moi, votre partenaire appréciera que vous le lui demandiez.
2. Donnez le contrôle total à votre partenaire
Si vous hésitez encore sur la manière de commencer après avoir demandé conseil, vous pouvez aussi laisser votre partenaire contrôler totalement sa vulve. Prenez fermement sa vulve et laissez-la se frotter contre elle, contrôlant ainsi le rythme et la pression. Vous pouvez lui demander de bouger ses hanches contre votre main et de vous montrer le mouvement qui lui convient le mieux.
3. Optez pour une stimulation indirecte.
Les préférences en matière de stimulation clitoridienne peuvent varier d'une personne à l'autre ; il est donc préférable de demander conseil ou de tester le terrain au préalable. Si votre partenaire trouve la stimulation clitoridienne directe trop intense, vous pouvez opter pour une stimulation indirecte. Commencez par caresser le capuchon clitoridien ou les côtés des glands pour stimuler la zone autour du gland. Cela peut également être une bonne idée pour les personnes moins sensibles.
4. Utilisez votre environnement.
Envie de bricoler ? Utilisez votre environnement pour vous placer, vous ou votre partenaire, dans une position optimale. Que vous utilisiez les têtes de lit, les plans de travail ou les dossiers de canapé, cela dépend entièrement de vos préférences, de votre confort et de votre créativité.
Par exemple, vous pouvez utiliser la tête de lit en y posant votre dos ou celui de votre partenaire, l'autre personne s'asseyant à cheval sur les hanches. Pour vous soutenir, la personne assise à cheval peut saisir le dos, ce qui est la position idéale pour garder le clitoris à portée de main.
5. Roulez et glissez.
Le pubis et les cuisses sont parmi les meilleurs outils pour stimuler le clitoris. Fermes sans être rigides, ils sont parfaits pour le clitoris sensible. Pour ce faire, il vous suffit de vous mettre, vous ou votre partenaire, en position assise ou allongée et de demander à l'autre personne de faire glisser son pubis, sa cuisse ou son ventre de haut en bas.
D'après mon expérience, il est préférable d'utiliser votre lubrifiant ou huile préféré pour éviter le frottement inconfortable de la surface contre votre clitoris. La sensation supplémentaire sera extatique grâce à la douceur et à la douceur de la glisse.
6. Inversez le trajet.
La position inversée est une autre position qui offre une stimulation clitoridienne optimale. Pour cela, laissez votre partenaire vous chevaucher tandis que vous êtes face à face.
Si vous avez un pénis ou un strap-on disponible, vous pouvez l'utiliser pour pénétrer et stimuler le vagin de votre partenaire. Pendant les va-et-vient, votre partenaire peut glisser ses mains entre ses jambes et se caresser le clitoris. La stimulation simultanée vous rendra tous les deux fous !
Mais si vous n'avez ni pénis ni gode ceinture à disposition, vous pouvez placer un ou plusieurs coussins sous le bassin de votre partenaire. Le changement d'angle de vos hanches suffira à faire entrer en contact les deux clitoris et à créer une friction très excitante.
7. Jouez au jeu « Clit Clock ».
Une autre stimulation clitoridienne à essayer est l'« horloge clitoridienne ». Malgré son nom ludique, elle est en réalité assez facile à réaliser et garantit des gémissements incessants à votre partenaire. Pour commencer, imaginez que le clitoris est une horloge dont le point le plus haut pointe vers le nombril (douze) et le point près de l'ouverture vaginale (six).
8. Faites un signe de paix.
Qui a dit que le signe de la paix était réservé aux photos mignonnes ? Pour une meilleure stimulation du clitoris, vous pouvez placer votre doigt en forme de signe de paix ou de V et les faire glisser de haut en bas sur les lèvres externes ou internes du clitoris. Assurez-vous d'appliquer beaucoup de lubrifiant, car le plaisir sera moins intense sans lubrifiant.
Cette technique consiste à stimuler la structure interne étendue du clitoris, ou tissu érectile hautement sensible. Il devient alors engorgé, plus chaud, rempli de sang et palpitant.
9. Restez cohérent.
Tout le monde sait que pour atteindre l'orgasme, la constance est essentielle. Une fois que vous avez trouvé le mouvement, le rythme ou l'intensité qui vous convient le mieux, veillez à le maintenir. Il n'y a rien de plus frustrant que d'atteindre un plateau et d'être déçu lorsque le rythme change. Continuez ce que vous faites, laissez-le s'intensifier et laissez votre partenaire jouir sans contrôle.
10. Pratiquez l’étalonnage du plaisir.
Oui, nous avons dit que la constance était la clé. Cependant, certaines personnes préfèrent calibrer le plaisir. Il suffit de trouver la partie la plus sensible du clitoris et d'essayer différentes manières de la toucher et de jouer avec. Variez la pression, la vitesse, le rythme et l'angle pour surprendre votre partenaire à chaque contact.
Pour éviter tout malaise, vous pouvez demander à votre partenaire d'utiliser un mot, un son ou une action de sécurité lorsque vous faites quelque chose qui vous déplaît. Comme je l'ai mentionné, la communication est essentielle.
Jouets que vous pouvez utiliser pour un meilleur orgasme clitoridien
Il existe des tonnes de jouets sexuels externes et vibrateur clitoridien options sur le marché. Baguettes, Les sextoys à ventouse et les masseurs sont parfaits pour atteindre l'orgasme. Que vous soyez débutant en masturbation ou que vous cherchiez à varier les plaisirs avec votre partenaire, il existe de nombreux modèles pour vous aider à atteindre l'orgasme.
Vibrateurs à succion
Comme son nom l'indique, ce type de vibromasseur utilise des sensations de succion et de pulsation pour stimuler le clitoris et imiter la succion du cunnilingus. Les vibromasseurs à succion peuvent donner à leur utilisateur la sensation d'être mangé – une sensation des plus glorieuses.
Contrairement aux autres vibromasseurs, le vibromasseur à succion cible la partie externe de la vulve, c'est-à-dire le clitoris. Il envoie des ondes de pression de différentes intensités pour une sensation agréable.
Vibromasseurs à baguette
Si vous recherchez une option plus polyvalente pour stimuler votre clitoris, vous pouvez essayer les vibromasseurs baguette. Il existe différentes tailles, designs, fonctionnalités et matériaux sur le marché ; vous pouvez choisir celui qui correspond le mieux à votre confort et à vos besoins. Grâce à leurs longs manches et leurs larges têtes, vous pouvez facilement changer de position.
Vibromasseurs à balles
Il est très facile de repérer les vibromasseurs bullet sur le marché. Outre leur popularité, ils se distinguent par leur forme ogive. Malgré leur forme allongée, ils sont destinés à la stimulation des zones érogènes externes (généralement du clitoris). Il existe néanmoins différentes tailles et formes de vibromasseurs bullet, pour des sensations de plaisir variées.
Si certains ressemblent à une simple balle, d'autres peuvent être associés à des anneaux péniens ou à des godes pour une double stimulation et une expérience orgasmique plus intense. Certains modèles peuvent également être portés en sous-vêtements.
Vibromasseurs pour couples
Êtes-vous le genre d'amant qui aime partager des expériences et du plaisir avec son partenaire ? Si oui, un vibromasseur pour couple est fait pour vous. Son design unique vous stimule, vous et votre partenaire, simultanément. Ce vibromasseur stimule le clitoris tout en pénétrant votre vagin et en vibrant contre le pénis de votre partenaire.
Simulateur de sexe oral
Tous ceux qui possèdent une vulve apprécient le sexe oral, surtout lorsqu'il est bien pratiqué. Si vous cherchez un sextoy qui vous donne envie d'être mangé, essayez les simulateurs de sexe oral comme Boîtes de jeu Honey Adèle. Ce jouet imite la sensation de léchage de la partie la plus délicate du clitoris. Il offre également différentes intensités et modes pour vous aider à faire monter le plaisir et à atteindre un orgasme intense.
Conclusion
Pour obtenir ou vivre un orgasme vaginal intense, il est essentiel de maîtriser le clitoris. Vous devez savoir comment localiser et stimuler un clitoris avec vos parties du corps ou vos sextoys. Malgré sa petite taille, il n'est que la partie émergée de l'iceberg du plaisir. En suivant les techniques mentionnées ci-dessus, vous pourrez vivre une expérience orgasmique plus intense.
