Presque tout le monde peut jouir seul. Mais beaucoup ont du mal à le faire avec d'autres. De nombreuses recherches montrent que seule une petite fraction des femmes atteignent régulièrement l'orgasme pendant les rapports sexuels, et qu'environ 5 % des hommes ont des difficultés à éjaculer. Parallèlement, nombreux sont ceux qui considèrent qu'il est de leur responsabilité d'offrir à leurs partenaires des orgasmes fabuleux, et se demandent comment.
Le désir de « donner » des orgasmes est louable, surtout pour les hommes qui espèrent en offrir aux femmes. Dans le monde occidental, jusqu'au début du XXe siècle, le sexe était un plaisir pour les hommes et une souffrance pour les femmes. Les hommes « prenaient » le sexe aux femmes, considérées comme de simples réceptacles de leur désir. Nombreux étaient ceux qui pensaient que les femmes étaient incapables d'éprouver du plaisir sexuel et que les hommes n'avaient donc aucune responsabilité à le leur procurer.
Aujourd'hui, nous savons que tous les genres sont capables de plaisir sexuel de manière égale. Un rapport sexuel satisfaisant implique que les amants donnent et reçoivent du plaisir à tour de rôle. Comparé à ce que ressentaient les hommes il y a un siècle, le désir de « donner » des orgasmes aux femmes représente un progrès. Mais personne ne « donne » d'orgasmes à qui que ce soit.
Les orgasmes sont comme le rire
Les orgasmes surgissent du plus profond de nous-mêmes lorsque les conditions sont réunies. Les comédiens peuvent nous titiller l'esprit, mais ils ne nous font pas rire. Ils permettre Ils nous encouragent à rire du plus profond de nous-mêmes.
Les orgasmes sont similaires. Eux aussi naissent du plus profond de soi lorsque les conditions sont favorables. Pour la plupart des gens, ces conditions incluent : la confiance, le réconfort, la relaxation, l’amour, la compréhension et un massage complet du corps, qui se concentre finalement sur les parties génitales.
Les amants créent le contexte physique et émotionnel qui permet l'orgasme. Ils peuvent être dignes de confiance, encourager une relaxation profonde et vous caresser de la manière que vous appréciez, ce qui vous permet de produire des orgasmes. Mais les amants ne se « donnent » pas d'orgasmes. Chacun est responsable des siens. Nous les produisons nous-mêmes.
C'est pourquoi il est si important que les amoureux se disent ce qui les excite. Quelques suggestions :
Pas de lecture des pensées. Oubliez toutes les absurdités hollywoodiennes qui prétendent savoir instinctivement quels mouvements érotiques les amants apprécient. L'amour ne confère pas de pouvoirs magiques de télépathie. À moins d'exprimer clairement ses goûts et ses dégoûts, les amants ne peut pas Sachez ce qui vous excite et ce qui vous agace.
« Ahhh. » Vous n'avez pas besoin d'expliquer en détail ce que vous appréciez. Lorsque votre partenaire fait quelque chose que vous appréciez, dites simplement « oui » ou « ahhh ». Si les gestes de votre partenaire ne vous excitent pas, gardez le silence. La plupart des gens se contentent de ce qui provoque un « ahhh » et moins de ce qui provoque le silence. En disant simplement « ahhh » ou « oui », vous obtenez rapidement plus de ce que vous désirez.
Avis . Même quand vous dites « ah » au milieu de la scène, votre partenaire pourrait ne pas vous entendre. Il est souvent plus facile de commenter après coup. Soulignez ce que vous avez apprécié et demandez-en plus : « Tu te souviens quand tu as fait des cercles autour de mon clitoris avec ta langue ? J'adorerais ça à chaque fois. »
Soyez positif face aux aspects négatifs. Si les amants font quelque chose que tu ne supportes pas, n'hésite pas à le dire avec tendresse. « J'adore ta façon de caresser mon pénis et de me sucer, mais quand tu suces mes couilles, ça fait mal. On peut laisser ça de côté à partir de maintenant ? »
Expérimentez . Au bout d'un moment, les gestes routiniers deviennent lassants. Essayez quelque chose de nouveau, n'importe quoi : des bougies, de la musique, des sextoys, un lieu ou un moment différent de la journée. Laissez libre cours à votre imagination.
Patience . Certaines personnes mettent du temps à atteindre l'orgasme. Parfois, c'est dû à la situation. Si vous n'êtes pas en forme, cela peut prendre plus de temps que d'habitude. Mais certaines personnes prennent toujours du temps. C'est leur nature, et c'est normal. Si un partenaire tarde, ou si vous recevez des excuses pour « avoir mis autant de temps », rassurez-le en lui disant que vous êtes là pour son plaisir, quel que soit le temps. Invitez-le à se concentrer sur ses émotions érotiques, et non sur l'impatience qu'il imagine en vous. L'anxiété ressentie lorsqu'on met trop de temps est en réalité… interfère Avec l'orgasme. Soyez patient. Dites à votre partenaire que vous n'êtes pas pressé. Cela devrait l'aider à se détendre suffisamment pour avoir des orgasmes. Vous pouvez aussi envisager un vibromasseur. Les vibromasseurs aident les femmes à atteindre l'orgasme plus rapidement. Les gaines péniennes vibrantes sont souvent efficaces pour les hommes.
Si vous appliquez ces suggestions, votre partenaire devrait se sentir suffisamment à l'aise, détendu, confiant et accepté pour avoir des orgasmes. Mais n'oubliez pas : vous ne les « donnez ». Vous êtes le catalyseur. Vous contribuez à créer les conditions qui permettent à votre partenaire de les libérer.
La question n'est pas : comment les amoureux peuvent-ils se procurer de merveilleux orgasmes ? La vraie question est : comment les amoureux peuvent-ils s'aider mutuellement à puiser au plus profond d'eux-mêmes pour libérer leurs propres orgasmes ?
