Si vous souffrez de problèmes de libido, ce n'est pas une illusion. Si certains chanceux sont plus excités que jamais après avoir perdu du poids, d'autres se demandent pourquoi leur libido a baissé en intensité et est partie sans adresse de réexpédition.
Parlons de ce qui se passe réellement et de ce que vous pouvez faire à ce sujet.
Ozempic peut-il affecter votre libido ?
Oui, Ozempic peut perturber votre santé sexuelle, même si ce n'est pas officiellement répertorié comme un effet secondaire courant. De nombreux utilisateurs signalent une baisse de libido quelques semaines ou quelques mois après le début du traitement. Cela peut être frustrant, surtout lorsqu'on se sent enfin à nouveau en confiance.
Pourquoi cela se produit-il ? L'Ozempic (sémaglutide) agit en imitant une hormone appelée GLP-1, qui dicte à votre corps comment réagir aux aliments et au sucre. Tout en régulant votre glycémie et en réduisant votre appétit, il peut également influencer vos taux d'hormones. Certaines recherches suggèrent qu'une perte de poids rapide peut perturber temporairement la production d'hormones , notamment d'hormones sexuelles comme la testostérone et les œstrogènes. De plus, ce médicament pourrait perturber les centres du plaisir de votre cerveau, ceux-là mêmes qui vous donnent envie de sexe, de chocolat et d'autres plaisirs.
Les nausées et les troubles digestifs fréquents avec Ozempic peuvent également affecter indirectement votre libido. Lorsque vous vous sentez mal ou que vous souffrez de maux d'estomac, l'excitation est probablement la dernière chose à laquelle vous pensez. De plus, les changements radicaux dans votre rapport à la nourriture et au plaisir pourraient se répercuter sur d'autres aspects de votre recherche de satisfaction.
Pourquoi ma libido est-elle si élevée après avoir perdu du poids ?
Il est intéressant de noter que tout le monde ne souffre pas de dysfonction sexuelle sous Ozempic. Certaines personnes constatent une augmentation spectaculaire de leur libido après une perte de poids, et il existe de bonnes raisons pour lesquelles la perte de poids peut booster votre libido.
Tout d'abord, perdre du poids améliore la circulation sanguine. Une meilleure circulation sanguine = une plus grande excitation. Perdre du poids peut aussi booster considérablement votre confiance en vous, vous faisant sentir plus sexy et plus intéressé par l'intimité. Chez les hommes, perdre du poids signifie souvent un regain de testostérone.
Et n'oublions pas que vous avez désormais plus d'énergie, ce qui se traduit par une meilleure endurance pour toutes ces activités sportives au lit. Le regain d'énergie psychologique lié à la réalisation de vos objectifs de perte de poids peut également se traduire par un désir et une volonté accrus d'être vulnérable avec votre partenaire.
Je prends de l'Ozempic et ma libido est vraiment au plus bas. Qu'est-ce qui se passe ?
Si vous souffrez d'une baisse de libido sous Ozempic, vous ressentez probablement une certaine frustration. Voici ce qui pourrait vous arriver :
Votre corps a peut-être du mal à s'adapter aux changements hormonaux rapides. Une perte de poids rapide peut temporairement ralentir la production d'hormones sexuelles, le temps que votre corps s'habitue à sa nouvelle normalité. Ce phénomène est particulièrement fréquent au cours des premiers mois de traitement.
Certaines personnes souffrent de ce que j'appelle le « manque de plaisir ». Lorsque la nourriture cesse de vous procurer ces doses de dopamine, votre cerveau peut réduire TOUTES les réactions de plaisir, y compris sexuelles.
Chez les femmes, une perte de poids rapide peut perturber les règles et les œstrogènes, entraînant des symptômes de dysfonction érectile (DE) féminine comme la sécheresse vaginale et une baisse de l'excitation. Les hommes peuvent être confrontés à des problèmes de performance ou à des DE d'origine médicale en raison des fluctuations du taux de testostérone. La fatigue ressentie par certaines personnes sous Ozempic peut également contribuer à des problèmes d'intimité. Difficile de se mettre dans l'ambiance lorsqu'on est épuisé.
Comment le réparer
Pas de panique. Il existe de nombreuses façons de gérer la baisse de libido tout en poursuivant votre traitement par Ozempic. Voici votre stratégie :
Parlez-en d'abord à votre médecin. Il pourrait ajuster votre dosage, vérifier votre taux d'hormones ou dépister d'autres causes de dysfonctionnement sexuel. Certains patients bénéficient d'un traitement de substitution à la testostérone si leur taux est cliniquement bas. N'ayez pas honte. L'éducation à la santé sexuelle fait partie de leur travail !
Laissez le temps faire. De nombreuses personnes constatent un retour de leur libido une fois que leur corps s'est adapté au traitement et que leur perte de poids s'est stabilisée. Cela se produit généralement au bout de 3 à 6 mois.
Complétez intelligemment. Bien qu'il n'existe pas de solution miracle, certains compléments pour la santé sexuelle peuvent être utiles. La racine de maca, le ginseng et la L-arginine se sont révélés prometteurs pour stimuler la libido selon certaines études. Consultez toujours votre médecin avant de prendre des compléments, surtout si vous prenez de l'Ozempic.
Les jouets sont vos amis ! C'est là que les sextoys deviennent vos meilleurs alliés ! Les vibromasseurs peuvent soulager les troubles de l'excitation, notamment chez les femmes souffrant de troubles de l'érection. Les anneaux péniens peuvent soulager les troubles de l'érection chez l'homme en maintenant l'érection. Les sextoys pour couples peuvent alléger la pression liée aux performances tout en favorisant le plaisir. Des lubrifiants de qualité sont essentiels en cas de sécheresse.
Concentrez-vous sur votre bien-être sexuel global. Une activité physique régulière (notamment la musculation) peut stimuler naturellement vos hormones. Gérer votre stress par la méditation ou le yoga peut lever les barrières psychologiques. Privilégiez également votre sommeil. L'épuisement est un puissant frein à la libido.
Parlez à votre partenaire avant qu'il ne développe des troubles de l'érection. C'est à ce moment-là qu'il commence à penser que c'est de sa faute si vous n'êtes pas intéressé. Soyez honnête avec lui : « Tiens, ce médicament perturbe ma libido, mais je te trouve quand même sexy. » Explorez d'autres techniques : la fellation, les mains, les jouets, tout ce qui fonctionne. La santé sexuelle ne se résume pas à la pénétration !
Envisagez une thérapie. Parfois, les problèmes de libido sont en partie d'ordre psychologique. Un sexologue spécialisé dans le traitement des troubles sexuels peut vous aider à surmonter les blocages physiques et mentaux.
Planifiez vos rapports sexuels. Ça peut paraître peu romantique, mais planifier vos rapports sexuels peut vous aider à vous préparer mentalement et physiquement. Vous pouvez planifier vos doses d'Ozempic pour minimiser les effets secondaires, vous préparer mentalement et peut-être même vous enthousiasmer. Rendez-vous sexuels du mardi soir > pas de rapport sexuel du tout.
Réflexions finales
Écoutez, perdre sa libido sous Ozempic, c'est pénible, mais ça ne signifie pas que vous êtes condamné à choisir entre être mince et avoir envie de sexe. Votre bien-être sexuel compte autant que ce chiffre sur la balance, alors n'hésitez pas à en parler à votre médecin.
Peut-être aurez-vous besoin d'une aide médicale comme un traitement de substitution à la testostérone, peut-être que des compléments alimentaires pour la santé sexuelle feront l'affaire, ou peut-être aurez-vous simplement besoin d'un bon vibromasseur et d'un moment de détente. Peu importe ce qui fonctionne ! L'important, c'est que vous avez des options.
Avec un peu de patience, peut-être de nouveaux jouets amusants et un soutien adéquat, vous pouvez avoir le corps que vous désirez ET la vie sexuelle que vous méritez. Votre libido finira par revenir de vacances et, espérons-le, avec des anecdotes amusantes à raconter.
