La grossesse est une belle étape de la vie pour celles qui la souhaitent. C'est une période de grands changements, tant physiques qu'émotionnels. En effet, le corps subit une transformation radicale pour accueillir la vie qui grandit en lui. Pendant cette période, trouver des positions peut s'avérer très difficile. intimité sexuelle à la fois confortables et agréables. L'espoir n'est pas perdu pour autant, car il existe de nombreuses positions sexuelles pendant la grossesse à explorer pour enrichir votre expérience pendant cette période particulière.
L'importance de l'intimité sexuelle pendant la grossesse
Selon Parents , l'intimité sexuelle pendant la grossesse peut aider les couples à maintenir une relation solide. Cela peut soulager le stress, renforcer le système immunitaire et améliorer la qualité du sommeil. De plus, il est prouvé que cela présente de nombreux avantages pour le bébé, comme la croissance fœtale et la réduction du risque d'accouchement prématuré. Il est donc important de savoir que les rapports sexuels pendant la grossesse sont généralement sans danger, mais il est toujours préférable de consulter votre professionnel de santé pour toute inquiétude ou question concernant les rapports sexuels pendant la grossesse.
Les meilleures positions de plaisir pendant la grossesse
Avec Healthline , nous énumérons une liste des meilleures positions sexuelles pendant la grossesse que les couples peuvent essayer dès maintenant :
1. Cuillère
La première est la position de la cuillère. C'est une position idéale pour les couples qui attendent un enfant et qui apprécient la proximité ou le contact peau contre peau pendant les rapports.
C'est assez simple : laissez la partenaire enceinte s'allonger sur le côté tandis que l'autre s'allonge derrière elle, ce qui leur permet une pénétration profonde tout en soutenant le ventre de la femme enceinte d'une main. Pour plus de soutien et de confort, utilisez des oreillers pour la tête et les hanches.
2. Cowgirl inversée
On se retourne sur le dos avec la cowgirl inversée – une position idéale pour les femmes enceintes qui souhaitent prendre le contrôle et expérimenter différents angles et vitesses. Pour ce faire, la femme enceinte se place dos à son partenaire et à califourchon sur lui.
Cela permettra à la femme de dicter le rythme tandis que son partenaire aura facilement accès au clitoris et le stimulera en conséquence. C'est parfait pour celles qui ont besoin d'une stimulation clitoridienne supplémentaire. Astuce : les couples peuvent pratiquer ce plaisir au lit ou dans la baignoire, selon leur envie ! Attention cependant à ne pas glisser !
3. Levrette
La position levrette est une position polyvalente pour une raison : elle est agréable aussi bien pour les couples qui attendent un enfant que pour ceux qui n'attendent pas un enfant.
Cette position est également assez facile à réaliser : la femme enceinte s'agenouille à quatre pattes pendant que son partenaire la pénètre par derrière. Cela permet à la femme enceinte d'être plus à l'aise, car cela soulage un peu le ventre. Là encore, des oreillers sont les bienvenus pour soutenir les mains et les genoux !
4. Debout
La position debout peut paraître intimidante à première vue, mais une fois réalisée, elle procure une sensation vraiment agréable ! Le couple se tient debout près d'un mur : la femme enceinte s'y appuie tandis que son partenaire la pénètre par derrière.
C'est idéal pour les couples qui ne se sentent pas forcément à l'aise en position assise. Il est important de maintenir la taille de la femme enceinte pour qu'elle garde l'équilibre tout au long de la nuit torride. Assurez-vous de vous tenir sur un sol stable, sans blocs de yoga, chaises, échelles ni rien d'autre.
5. Oral
Si la pénétration n'est pas encore prête pour une femme enceinte, la voie orale est une excellente alternative. Allongez-la simplement sur le dos au bord du lit, et laissez le partenaire s'agenouiller devant ses jambes écartées et lui parler en langues pour lui faire plaisir.
Cette position est idéale pour les femmes qui ont dépassé le premier trimestre, car les nausées matinales ont déjà disparu. N'hésitez pas à ajouter des coussins sur les hanches ou la taille pour plus de confort.
Conseils pour des rapports sexuels confortables et sûrs pendant la grossesse
Ces positions peuvent paraître amusantes et excitantes, mais il est important de les pratiquer en toute sécurité pour éviter les blessures. Voici quelques conseils pour des rapports sexuels plus confortables et plus sûrs pendant la grossesse.
1. Communiquez avec votre partenaire
N'ayez pas peur de parler à votre partenaire. Posez des questions et écoutez ce qu'il a à dire. La communication est importante pour comprendre ce que votre partenaire aime et n'aime pas, ainsi que pour établir des limites et éviter que l'un ou l'autre ne se sente offensé pendant les rapports sexuels.
2. Utilisez des oreillers pour vous soutenir
Nous l'avons déjà mentionné à plusieurs reprises, mais les oreillers sont très efficaces pour un confort accru pendant les rapports sexuels, surtout si votre partenaire est enceinte. Essayez différents types d'oreillers pour trouver celui qui vous convient le mieux.
3. Prenez votre temps
Prenez votre temps pendant les rapports sexuels et ne vous précipitez pas. Il est important d'écouter votre corps et de faire des pauses si nécessaire.
4. Expérimentez avec des lubrifiants
Lubrifiant Ce produit sera plus utile qu'avant, car pendant la grossesse, les femmes ont tendance à souffrir de sécheresse vaginale due aux changements hormonaux. Alors, n'hésitez pas à vous lisser les mains ! Assurez-vous qu'il est formulé pour être sans danger pour le corps avant utilisation.
5. Consultez votre professionnel de la santé
N'hésitez pas à consulter un professionnel de la santé si vous avez des inquiétudes ou des questions concernant la sexualité pendant la grossesse. Ils pourront vous conseiller et vous recommander des solutions adaptées à votre situation.
Conclusion
Vous êtes arrivée au bout ! Récapitulons : la grossesse est une étape magnifique de la vie pour les femmes qui choisissent de la vivre pleinement. Ce n'est pas parce qu'elle grandit en vous qu'il faut sacrifier le plaisir. En réalité, il est encore plus important de montrer à votre partenaire enceinte combien vous êtes reconnaissante de vous engager dans cette aventure. Avoir des rapports sexuels pendant cette période peut être intimidant, mais suivre les conseils, astuces et positions recommandées peut améliorer l'expérience sexuelle pendant cette période particulière. Ne vous laissez pas emporter par le feu de l'action et n'oubliez pas de communiquer avec votre partenaire enceinte pour répondre à ses besoins, et vice versa. N'hésitez pas non plus à consulter votre professionnel de santé, car il est bien placé pour répondre à vos questions et préoccupations concernant les rapports sexuels pendant la grossesse. Avec un peu d'expérimentation et de patience, vous et votre partenaire pourrez trouver les meilleures positions de plaisir pour votre grossesse.
