Vous avez entendu parler du consentement enthousiaste et vous vous demandez où est le problème. Le consentement n'est-il pas simplement un consentement ? Enfin, pas exactement. Le vieux « non, c'est non » était un bon début, mais il laissait une énorme zone grise entre « absolument pas » et « putain oui, on y va ». Et cette zone grise ? C'est là que se trouvaient beaucoup de relations sexuelles médiocres et de situations inconfortables.
Le consentement enthousiaste a tout simplement inversé la tendance et a fait dire : « Tiens, l'objectif est peut-être que les gens aient vraiment envie d'avoir des relations sexuelles plutôt que de simplement ne pas les refuser activement. » Concept révolutionnaire, non ? Il s'avère que lorsque toutes les personnes impliquées sont réellement enthousiastes, tout se passe beaucoup mieux pour tout le monde.
À quoi ressemble réellement le consentement enthousiaste
Un consentement enthousiaste signifie que votre partenaire est visiblement, clairement et activement impliqué dans ce qui se passe. Il ne se contente pas de réfléchir à sa liste de courses ou de calculer mentalement le temps qui reste avant la fin. Il participe, il est impliqué et il exprime clairement son désir d'être présent.
Cela ne signifie pas qu'ils doivent crier « OUI, PAPA, S'IL TE PLAÎT » toutes les cinq secondes, mais bon, si c'est leur style, allez-y. Un consentement enthousiaste peut se traduire par une personne qui vous attire plus près, émettant des sons qui indiquent qu'elle s'amuse, ou qui participe activement au lieu d'être simplement un récepteur passif de ce que vous faites.
L'essentiel, c'est qu'ils n'aient aucun doute quant à leur volonté d'être là. Ils ne le font pas par obligation, ils ne se laissent pas faire juste pour éviter une dispute, et ils ne fixent certainement pas le plafond en se demandant s'ils ont bien pensé à verrouiller leur voiture.
Pourquoi « ne pas dire non » est complètement inutile
Le problème avec l'ancien modèle : il imposait toute la responsabilité à la personne qui ne voulait pas de quelque chose, de s'exprimer et d'y mettre fin. Cela paraît raisonnable, jusqu'à ce qu'on réalise les nombreuses raisons pour lesquelles les gens peuvent se sentir mal à l'aise de dire non.
Peut-être s'inquiètent-ils de la réaction de leur partenaire. Peut-être ont-ils l'impression de devoir faire l'amour parce qu'on leur a offert un dîner ou parce qu'ils sont en couple. Peut-être sont-ils du genre à détester les conflits et à préférer endurer vingt minutes de sexe raté plutôt qu'une conversation gênante. Certains se figent lorsqu'ils sont mal à l'aise au lieu de s'exprimer clairement.
Ensuite, il y a ceux qui disent « oui » sans vraiment le penser. Ils se sentent sous pression, pensent qu'ils devraient le vouloir alors que ce n'est pas le cas, ou bien ils le voulaient au départ, mais ont changé d'avis en cours de route. Le vieux « non, c'est non » n'explique pas vraiment tout ce désordre.
Le consentement enthousiaste résout ce problème en s'assurant que tout le monde souhaite réellement être présent, et non pas simplement que personne n'ait explicitement dit stop. C'est comme la différence entre une personne qui accepte avec enthousiasme d'aller à une fête et une autre qui y va à contrecœur parce qu'elle se sent obligée. Même activité, expérience totalement différente.
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Un consentement enthousiaste ne s'accompagne pas toujours d'une déclaration verbale. Parfois, les gens manifestent leur intérêt par leurs actions, leurs mouvements ou leur degré d'engagement. L'astuce consiste à apprendre à interpréter ces signaux sans avoir besoin d'un diplôme en danse interprétative.
Le consentement non verbal enthousiaste se manifeste par une participation active à l'activité sexuelle au lieu de rester allongé. Il vous touche le dos, émet des sons qui suggèrent qu'il prend du plaisir, vous attire plus près ou bouge avec vous. Son langage corporel dit « Oui, oh ! » même si sa bouche est occupée à autre chose.
Ce qui ne ressemble pas à quelqu'un qui semble attendre la fin des démarches. S'il reste allongé comme une étoile de mer, à consulter son téléphone ou à penser à préparer sa déclaration d'impôts, ce n'est probablement pas un consentement enthousiaste, même s'il n'a pas dit non.
Le plus délicat, c'est que chacun exprime son enthousiasme différemment. Certaines personnes sont naturellement bruyantes et démonstratives, tandis que d'autres le font plus discrètement. C'est pourquoi la communication est essentielle. Il faut comprendre comment votre partenaire manifeste son intérêt pour quelque chose.
Enregistrement au milieu des rapports sexuels
Le principal reproche que l'on peut faire au consentement enthousiaste est que demander constamment « est-ce que ça va ? » peut gâcher l'ambiance. Heureusement, prendre des nouvelles ne doit pas forcément ressembler à une enquête de satisfaction client.
Vous pouvez prendre de ses nouvelles en lui posant des questions comme « Est-ce que ça fait du bien ? », « Que veux-tu que je te fasse ? » ou « Dois-je continuer ? » Ces phrases semblent naturelles et séduisantes plutôt que cliniques. Vous pouvez aussi lui dire « Tu te sens incroyablement bien » ou « J'adore ta façon de réagir quand je fais ça », ce qui l'invite à réagir et à vous donner son avis.
Soyez attentif à leur niveau d'engagement. S'ils sont soudainement moins enthousiastes qu'il y a cinq minutes, il est tout à fait normal de marquer une pause et de leur demander si tout va bien ou s'ils souhaitent essayer autre chose. La plupart des gens apprécient un partenaire qui est attentif à leur expérience réelle au lieu de se contenter de faire semblant.
Certains couples établissent des signaux à l'avance. Des mots simples comme « plus », « différent » ou « stop » peuvent être utilisés sans avoir à interrompre la conversation. D'autres utilisent des signaux non verbaux ou des mots de sécurité qui facilitent la communication sans interrompre le cours de la conversation.
Quand quelqu'un change d'avis
Le consentement n'est pas comme une carte-clé d'hôtel valable une fois et valable pour toute la durée du séjour. Les gens peuvent changer d'avis, se désintéresser ou se sentir mal à l'aise à tout moment, et c'est tout à fait normal.
Peut-être qu'ils étaient vraiment intéressés par les baisers, mais qu'ils ne ressentent pas la transition vers autre chose. Peut-être qu'ils étaient excités au début, mais que quelque chose leur a rappelé leur ex ou les a simplement mis mal à l'aise. Peut-être qu'ils n'en ont plus envie, sans raison particulière. Ça arrive parfois.
L'important est de créer un environnement où votre partenaire se sent libre de changer d'avis sans craindre de vous décevoir ou de provoquer des tensions. Cela signifie que vous acceptez le changement avec compréhension plutôt que de le culpabiliser ou de lui mettre la pression.
Si votre partenaire semble moins intéressé qu'avant, il est tout à fait approprié de faire une pause et de prendre de ses nouvelles. Demandez-lui s'il souhaite ralentir, essayer quelque chose de différent ou simplement faire une pause. L'objectif est de s'assurer qu'il se sente à l'aise pour exprimer honnêtement ce qu'il ressent réellement.
Une communication efficace
Une bonne communication sexuelle améliore réellement les rapports sexuels, car les gens se sentent en sécurité lorsqu'ils expriment leurs désirs au lieu d'espérer une réponse par télépathie. Discutez de sexe en dehors de vos moments de plaisir. Parlez de ce qui vous intrigue, de ce que vous voulez absolument essayer et de ce qui est un refus catégorique pour vous. Discutez des limites, des blocages et des expériences passées qui pourraient influencer vos sentiments.
Pendant les rapports sexuels, continuez à communiquer par des mots, des sons ou des gestes qui indiquent à votre partenaire ce qui fonctionne. Ne faites pas semblant d'être enthousiaste pour des choses que vous n'appréciez pas. Cela ne fera qu'inciter votre partenaire à faire davantage ce qui ne vous convient pas. Soyez honnête sur ce qui vous fait du bien et ce qui ne vous convient pas.
Laissez à votre partenaire l'espace nécessaire pour communiquer en lui demandant ce qu'il souhaite, en prêtant attention à ses réponses et en évitant de vous mettre sur la défensive lorsqu'il vous fait part de ses commentaires. Montrez-lui clairement que vous souhaitez qu'il passe un bon moment et que son plaisir compte vraiment pour vous.
Différentes situations, mêmes principes
Le consentement enthousiaste s'applique que vous soyez ensemble depuis cinq ans ou que vous vous soyez rencontrés dans un bar il y a vingt minutes. L'idée fondamentale reste la même, même si la situation spécifique peut être différente.
Avec un nouveau venu, il vous faudra peut-être être plus explicite dans vos échanges, car vous ne connaissez pas encore son style de communication. Ne présumez pas que le retour de quelqu'un à la maison signifie qu'il est prêt à tout. Prenez le temps de faire le point sur chaque étape et soyez attentif à ses réactions.
Dans les relations à long terme, il est facile de tomber dans des schémas où l'on présume du consentement en fonction de ce qui s'est passé la dernière fois. Mais l'humeur et les désirs des gens évoluent, et un consentement enthousiaste implique de rester à l'écoute de la situation actuelle de son partenaire, et non de celle de la semaine dernière.
Même dans les relations établies, il y a des moments difficiles ou des envies. Un consentement enthousiaste signifie être réceptif à son partenaire actuel, et non à la version que l'on a de lui-même.
Les mythes qui doivent mourir
Un mythe absurde sur le consentement enthousiaste est que cela signifie que les gens doivent faire preuve d'enthousiasme, comme s'ils auditionnaient pour un film porno. Ce n'est pas le but. Le consentement enthousiaste signifie simplement que les gens veulent vraiment participer, et non qu'ils doivent se donner en spectacle.
Un autre mythe est que demander le consentement gâche la spontanéité. En réalité, une bonne communication améliore généralement les rapports sexuels, car les personnes se sentent à l'aise pour exprimer leurs désirs et essayer de nouvelles choses lorsqu'elles font confiance à leur partenaire pour veiller à leur confort.
Certains pensent que le consentement enthousiaste est un critère impossible à atteindre ou irréaliste pour les relations à long terme où la passion fluctue naturellement. Mais il ne s'agit pas de maintenir le même niveau d'excitation en permanence, mais de s'assurer que lorsque les gens choisissent d'avoir des relations sexuelles, ils le font par envie, et non par obligation.
Réflexions finales
Le consentement enthousiaste va bien au-delà du simple sexe. Il s'agit avant tout de créer des relations où les individus se sentent libres d'exprimer leurs sentiments, au lieu de se contenter de ce qu'ils pensent être attendu d'eux.
Cela s'applique à tous les aspects physiques, des baisers aux câlins en passant par les contacts physiques. Cela s'applique également aux relations amoureuses, comme emménager ensemble ou rencontrer ses parents. Cela s'applique même aux relations amicales et professionnelles : les bonnes relations se construisent sur la volonté de chacun de participer, et non sur sa simple absence d'objection.
Quand les gens se sentent libres d'exprimer leurs véritables préférences, tout le monde est plus heureux. C'est apparemment révolutionnaire.
