De tous les aspects du sexe qui peuvent préoccuper, la durée est celle qui préoccupe le plus de gens. Cela n'est pas surprenant, compte tenu de toutes les représentations médiatiques montrant une personne (généralement un homme) jouissant « trop » vite pendant l'acte, puis se retournant et s'endormant, laissant sa partenaire (généralement une femme) insatisfaite et peu impressionnée.
Il est vrai que parfois les partenaires ont des attentes contradictoires quant à la durée des rapports sexuels, ou peinent à classer leurs activités sexuelles préférées dans l'ordre le plus logique. Par exemple, la progression des événements peut être plus efficace si la personne ayant la période réfractaire la plus courte (c'est-à-dire le temps de récupération) après un orgasme – souvent une femme, mais pas toujours – vient en premier, afin que la personne dont la période réfractaire est la plus longue ne perturbe pas la relation sexuelle en jouissant avant que son partenaire ne soit satisfait.
Une autre solution consiste pour la personne ayant la période réfractaire la plus longue à stimuler uniquement son partenaire, sans se laisser stimuler elle-même, jusqu'à ce que les deux partenaires soient prêts pour un rapport sexuel se terminant par l'orgasme de ce dernier. Et quelle que soit la durée de votre période réfractaire, vous pouvez toujours continuer à stimuler votre partenaire même après l'orgasme, en utilisant vos mains, votre bouche et/ou des sextoys .
Mais même en laissant de côté la question des rapports sexuels en couple, certaines personnes s'interrogent sur la durée des rapports sexuels en solo. Prennent-elles « trop » ou « pas assez » de temps ? Se masturber « trop vite » ou « trop lentement » pourrait-il avoir des effets sexuels dont elles n'ont pas conscience ? Parlons de la durée de la masturbation.
Les avantages et les inconvénients de la masturbation rapide
Beaucoup de gens apprennent à se défouler rapidement grâce à des expériences vécues durant leur enfance ou leur adolescence, lorsque les moments d'intimité étaient plus rares et la surveillance des parents ou des tuteurs difficile à éviter. Si, par exemple, la salle de bain était le seul endroit où l'on pouvait être sûr d'être seul, on a peut-être appris à se défouler en moins de cinq minutes, discrètement, pour que ce moment d'amour-propre passe inaperçu auprès de ses proches.
Bien que cette approche rapide ait été adaptée à l'époque, elle ne vous convient peut-être plus aujourd'hui. Les personnes habituées à un orgasme rapide peuvent avoir plus de mal à prolonger ce processus pour le bien de leur partenaire, d'où certains des problèmes d'éjaculation précoce décrits ci-dessus.
Il est également important de noter que vous risquez de vous priver de plaisir en vous masturbant trop rapidement. Se masturber ne se résume pas à un soulagement rapide de la tension qu'offre un orgasme ; pour beaucoup, c'est aussi le chemin parcouru : les hauts et les bas du plaisir qui mène à l'orgasme. Non seulement ce moment est agréable en soi, mais il peut aussi contribuer à un orgasme plus intense une fois atteint.
Si vous avez tendance à vous masturber rapidement, vous pouvez vous lancer un défi d'« edging » : approcher l'orgasme, puis ralentir et recommencer autant de fois que vous le souhaitez. Choisir une durée précise à l'avance est souvent une façon amusante d'y parvenir, que ce soit en choisissant un nombre de minutes ou en écoutant un clip porno (ou une playlist de clips porno) de la durée souhaitée. Remarquez comment aller plus lentement affecte votre excitation, votre plaisir global et votre orgasme final. Si vous aimez l'edging, ou si vous souhaitez simplement mieux retarder l'orgasme, vous pourriez l'intégrer à votre routine de masturbation.
Les avantages et les inconvénients de prendre son temps
Se masturber plus lentement peut donner l'impression que le sexe en solo est une activité plus intense et relaxante, et moins une tâche frénétique et précipitée. C'est particulièrement agréable lorsque l'on traverse une période de rejet sexuel (après une rupture douloureuse, par exemple) ou que l'on se sent trop concentré sur le stress et pas assez sur le plaisir (après un mois de travail particulièrement éprouvant, par exemple).
Cependant, comme on peut s'en douter, il n'est pas toujours pratique de se masturber longtemps. Les « séances rapides » en solo deviennent beaucoup plus difficiles si l'on n'est pas habitué à jouir aussi vite. Par exemple, vous pourriez ne pas pouvoir vous branler entre deux appels Zoom pendant votre journée de travail et devoir attendre d'avoir plus de temps. C'est pourquoi, si vous aimez vous masturber mais que vous êtes très occupé, vous pourriez vouloir apprendre à vous masturber plus rapidement afin de pouvoir l'intégrer plus souvent à votre emploi du temps !
Comme mentionné précédemment, le temps qu'il vous faut pour jouir seul est souvent comparable à celui que vous mettriez à jouir avec un partenaire. Alors, si votre/vos partenaire(s) a/ont déjà eu du mal à jouir plus longtemps qu'il/elle ne le souhaiterait, vous entraîner à jouir plus vite pendant la masturbation pourrait également vous aider à améliorer votre vie sexuelle. Cependant, votre plaisir compte aussi, et si vous aimez prendre votre temps et ne voulez pas vous priver de ces minutes de plaisir supplémentaires, vous n'avez pas à le faire ! Et si la friction et/ou la douleur empêchent votre partenaire de prolonger l'acte, vous pouvez essayer d'utiliser du lubrifiant et voir si cela vous aide.
Accélérer votre masturbation peut être plus difficile que de la prolonger, car certaines personnes mettent plus de temps à jouir et ne peuvent pas y remédier. Mais si vous souhaitez accélérer votre orgasme, l'intégration de sextoys à votre routine sexuelle en solo peut être utile, si vous n'en utilisez pas déjà. Les sextoys sont, par nature, plus stimulants que n'importe quelle partie du corps humain (comme votre main), et l'ajout d'un masturbateur , d'un vibromasseur , d'un gode ou d'un plug anal pourrait être la solution idéale pour vous faire vibrer plus rapidement.
Réflexions finales
Certaines personnes atteignent l'orgasme en moins d'une minute ; d'autres mettent plus d'une heure ; la plupart se situent entre les deux. Mais comme pour tout autre aspect du sexe, peu importe que vous soyez dans la norme, tant que vous prenez du plaisir et que tout se passe en toute sécurité et dans le respect du consentement.
Comme indiqué précédemment, il existe des raisons, pratiques ou futiles, qui pourraient vous inciter à modifier la durée habituelle de vos séances de masturbation. Mais n'oubliez pas que le plaisir est généralement le but du sexe en solo, avec d'autres objectifs connexes, comme mieux connaître son corps et soulager les tensions. Comme le dit le proverbe : « Si ce n'est pas cassé, ne le répare pas » – autrement dit, si vous appréciez votre masturbation telle qu'elle est, vous n'avez rien à y changer. Savourez simplement l'instant, quelle que soit sa durée.
