Voici 190 punitions BDSM que vous pouvez utiliser pour presque toutes les situations dominantes/soumises.
Que vous soyez un Dom hardcore avec plusieurs esclaves ou que vous jouiez simplement un rôle avec votre partenaire, j'ai proposé des dizaines de punitions pour votre soumis.
Règles et sécurité dans les punitions BDSM
Avant de mettre en œuvre tout type de punition BDSM, rappelez-vous les règles et la sécurité qui vont de pair dans une relation dominante/soumise.
1. Discuter des activités et des punitions
Entrer dans tout type de relation BDSM nécessite de discuter des activités et Punitions. Vous devez d'abord discuter de ce que vous êtes prêt à accepter. Cela inclut les rapports sexuels (ou non), les types d'activités auxquelles vous êtes prêt à participer et les punitions que vous êtes prêt à accepter (ou non). Ensuite, passez à l'étape suivante, la plus importante : le mot de sécurité.
2. Mots de sécurité et BDSM
Avoir un mot de sécurité est crucial lors de jeux BDSM consentis. Il arrive souvent qu'un participant consentant ne soit pas préparé à ce qu'il a consenti. Dans ce cas, un mot de sécurité est utilisé pour mettre fin immédiatement à l'activité. De plus, un mot de sécurité est important si vous ressentez une douleur ou un inconfort inhabituel. Enfin, le mot de sécurité est tout aussi important à respecter pour le dominant qu'à utiliser pour mettre fin à toute activité.
3. Sûr, sain et consensuel
SSC (sûr, sain et consensuel) représente la sécurité des activités BDSM ainsi que la capacité mentale d'y consentir. Si vous sentez que votre Dom ou Soumis n'est pas mentalement capable d'accepter ce type de jeu, il est temps d'y mettre fin immédiatement. De plus, les jeux BDSM, y compris les punitions de soumission, doivent être pratiqués en toute sécurité.
Enfin, le consentement est essentiel à tout acte, sexuel ou non. Bien sûr, vous avez peut-être obtenu le consentement de votre soumis au départ. Cependant, il est libre de changer d'avis à tout moment, quelle que soit l'activité en cours et son consentement préalable.
4. Kink consensuel conscient des risques
Le terme RACK (ou kink consensuel conscient des risques) illustre le fait que les activités perverses sont intrinsèquement risquées, ce qui signifie qu'elles ne sont généralement pas totalement sûres. Par conséquent, vous devez être conscient de ces risques avant de consentir à ces activités. Avant de consentir à quoi que ce soit, assurez-vous de bien connaître les pratiques BDSM et d'en discuter. tout avec votre partenaire ou Dom au préalable.
Et n'oubliez pas que ce risque ne se limite pas aux dangers physiques. Il inclut également les risques émotionnels et mentaux, et bien sûr, les risques de surprendre et d'impliquer la police lors de l'application de sanctions dans l'espace public. Dans ce cas, mieux vaut privilégier les établissements familiers et respectueux de ce mode de vie.
Maintenant que les aspects importants sont écartés et, espérons-le, notés, passons à la liste des idées de punition BDSM !
Âge Jeu Punitions de soumission

Ces punitions de soumission sont adaptées aux jeux d'âge et aux petits de tous âges. Cependant, elles peuvent s'appliquer à d'autres disciplines BDSM, selon la nature de votre relation.
1. Enlevez un jouet préféré.
2. Pas d’histoire au coucher.
3. Le bébé/la princesse/le petit homme ne peut pas se toucher.
4. Annulez une sortie attendue avec impatience.
5. Pas de câlins de papa ou de maman.
6. Retirez la tétine ou le biberon.
7. Pas de temps pour les jeux vidéo.
8. Petit ne peut pas dormir avec des peluches.
9. Retirez une couverture préférée.
10. Fabriquez vous-même la couche du bébé.
11. Pas de friandises !
12. Envoyez votre petit au lit tôt.
13. Placez votre petit dans un coin.
14. Asseyez-les sur une chaise de mise au coin.
15. Réprimandez-les en exprimant votre déception.
16. Pas de coloriage pendant une semaine !
17. Une fessée au-dessus du genou (à condition que ce ne soit pas quelque chose qu'ils apprécient).
Déni Soumis Punitions
Les idées de punition de type déni et de soumission suivantes sont adaptées aux relations BDSM pour adultes, mais peuvent être modifiées en conséquence.
18. Enlevez-leur collier bien-aimé.
19. Retenez les fessées qu’ils attendent avec impatience.
20. Montrez-leur que vous vous faites plaisir. Interdit de vous toucher !
21. Envoyez-les au lit sans dîner.
22. Interdire tout contact. Cela inclut les visites, les SMS, les appels et les e-mails.
23. Demandez-leur de jeûner pendant une journée entière. (*Seulement s'ils ne souffrent d'aucune condition rendant cela dangereux, comme le diabète).
24. Ne les laissez pas dormir la nuit. Punitions sévères en cas d'endormissement. (Soyez prudents !)
25. Révoquez leurs privilèges téléphoniques pendant une durée déterminée.
26. Supprimez les privilèges informatiques.
27. Ignorez complètement leur présence.
28. Pendant que vous refusez les rapports sexuels, demandez-leur de vous préparer pour un autre esclave, puis regardez.
29. Ne les laissez pas coucher avec vous.
Punitions BDSM douloureuses

La douleur fait partie intégrante de certains jeux BDSM, selon les désirs du soumis. Par conséquent, n'utilisez ces punitions BDSM douloureuses que dans ces situations et avec le consentement exprès de votre soumis.
30. Forcez-les à s’agenouiller sur quelque chose de petit et douloureux, comme du riz.
31. Flagellation avec un fouet fait maison ou un fouet BDSM vous l'avez acheté spécialement pour eux.
32. Fessée avec la main, une sangle, une ceinture ou pagayer.
33. Faites-les porter pinces à tétons pour la journée.
34. Utilisez de la cire chaude dessus.
35. Appliquez de la glace sur leurs parties intimes. (Faites attention à ne pas blesser les zones sensibles).
36. Faites-leur porter un appareil d'électrostimulation de votre choix.
37. Placez une tige de sondage dans leur urètre.
38. Montez-les comme un poney, en utilisant un cravache.
39. Appliquez du dentifrice à la menthe sur leurs parties génitales.
40. Gifle-les. (N'oubliez pas : RACK, SSC et mots de sécurité !)
41. Étouffe-les. (Idem que ci-dessus).
42. Rien que des douches froides pendant une semaine.
43. Épilez leurs poils. Tirez lentement.
44. Pincez leur scrotum/lèvres/tétons.
45. Utilisez un civière à boules.
46. Gode de glace dans le vagin, l'anus, le clitoris, les couilles, la bouche.
47. Faites-les marcher sur des Legos ou….
48. Pâtes crues ou
49. Roches ou cailloux ou
50. Coquillages ou
51. Béton chaud (Soyez prudent et faites-le pendant de courtes périodes.) ou
52. Coquilles d'œufs
53. Figging – façonner un morceau de racine de gingembre en plug anal. (C'est sans danger pour le corps, naturel, mais extrêmement inconfortable).
54. Faites-leur porter un œuf de Yoni toute la journée, sans le laisser tomber.
55. Attachez des pinces à linge à des endroits stratégiques de leur corps.
56. Autorisez-les à ne manger que des aliments épicés pendant une durée déterminée.
57. Faites-leur tenir une épice sur leur langue, comme du poivre noir, des flocons de piment rouge, du sel, etc.
58. Remplissez tous leurs trous avec un bâillon, godemiché, plug anal.
59. Coup de fouet aux pieds.
60. Cannage.
61. Une touche de Icy Hot sur les parties génitales.
62. Bains de glace.
Punitions BDSM avec bondage

Voyons maintenant quelques idées de punitions BDSM utilisant le bondage. Encore une fois, soyez attentifs à ce mot de sécurité !
63. Attachez-les au lit. Laissez-les là sans votre compagnie.
64. Attachez-les à un meuble comme un bureau ou
65. Une table à manger ou
66. La poignée du réfrigérateur ou
67. Le volant de votre voiture (dans le garage) ou
68. Le pied de votre canapé ou
69. Une chaise dans le salon ou
70. Essayez de les enchaîner aux toilettes.
71. Attachez-les et faites-les s'agenouiller.
72. Fixez-les avec du ruban adhésif. Retirez-le plus tard, lentement.
73. Laissez-les ligotés.
74. Mettez-les en cage pour la journée.
75. Punissez-la avec bondage des seins.
76. Faites-leur porter un collier avec attaches ci-joint.
77. Attachez-les et partez – avec leur musique ou leur programme télévisé le moins préféré.
78. Faites-les taire avec un bâillon-boule ou
79. Un bâillon pénien ou
80. Fermez leur bouche irrespectueuse avec un pain de savon.
81. Attachez-les, faites-les se tenir nus devant une fenêtre.
82. Attachez-les, écartez-vous. Chatouillez-les.
Punitions mentales BDSM

Ces idées de punitions BDSM impliquent un aspect physique, mais aussi mental, ce qui en fait des punitions de soumission intéressantes.
83. Placez-les dans une position et faites-les la tenir, sans bouger du tout.
84. Sub-conduit malhonnête ? Donnez-lui une dissertation expliquant pourquoi il est mal d'enfreindre cette règle.
85. Cuckolding : Faites-les regarder, envoyer des photos, des vidéos.
86. Forcez-les à retenir leur urine en leur donnant beaucoup à boire.
87. Privation sensorielle à l'aide de bouchons d'oreilles ou
88. Casque antibruit ou
89. Un bandeau sur les yeux ou
90. Placez-les dans un petit placard sombre ou
91. Faites-le tout : couvrez-leur les yeux et les oreilles, utilisez un bâillon doux et placez-les dans une petite pièce sombre.
92. Faites-leur lire quelque chose qu’ils détestent, puis soumettez-leur un rapport de lecture.
93. Forcez-les à écrire une lettre d’excuses pour avoir enfreint une règle.
94. Faites-leur une leçon verbale – en insistant sur votre déception.
95. Faites-les appeler un autre Dom ou Maîtresse pour fixer la punition.
96. Placez-les dans la position sexuelle souhaitée – toute la journée – utilisez-les comme bon vous semble.
97. Changez leur nom en quelque chose de dégradant – utilisez-le également en public.
98. Abstenez-vous de tout éloge.
Punitions restrictives pour votre soumis
Similaires aux punitions de déni, les restrictions sont également d'excellentes idées de punition BDSM.
99. Il est interdit au sous-marin de manger ses aliments préférés.
100. N'utilisez aucun meuble, y compris le lit.
101. Ne regardez pas votre soumis dans les yeux, quel qu'il soit.
102. Ne les laissez pas vous toucher, en aucune circonstance.
103. Faites-les s'agenouiller à vos pieds chaque fois que vous vous asseyez, y compris lorsque vous allez aux toilettes.
104. Faites-les ramper à quatre pattes.
105. Placez votre Sub dans un collier et une laisse. Ne bougez pas à moins que quelqu'un ne contrôle la laisse.
106. Révoquez leur droit de parler en votre présence – du tout – pendant des jours, voire des semaines.
107. Ne les laissez pas vous donner du plaisir. Taquinez-les en approchant vos parties génitales à quelques centimètres de leurs mains, de leur bouche ou de leur corps.
108. Retirez-leur le droit d'aller aux toilettes. Insistez pour qu'ils utilisent une litière ou des alèses.
Punitions pour le contrôle de l'orgasme

Les punitions pour contrôler l'orgasme ne fonctionnent que si vous et votre partenaire incluez des rapports sexuels dans vos pratiques BDSM. Si ce n'est pas votre truc, vous pouvez passer à autre chose. Ou alors, cela pourrait vous intriguer suffisamment pour élargir vos horizons BDSM.
109. Interdisez-leur de se toucher.
110. Placez-les dans un cage de chasteté.
111. Enfermez-les dans la chasteté pour une durée déterminée. Vous en gardez la clé.
112. Laissez-les avoir un orgasme, mais seulement en votre présence.
113. Demandez-leur de se masturber par messagerie vidéo. Faites-les s'arrêter, venir vers vous, puis terminer.
114. Utilisez des edgings. Retenez l'orgasme.
115. Forcez les orgasmes jusqu'à ce qu'ils ne puissent plus durer.
116. Taquinez-les toute la journée avec un sextoy contrôlé par une application. Refusez de les laisser jouir.
117. Attachez-les. Taquinez-les toute la journée, sans aucun répit.
118. Ruinez leur orgasme – amenez-les à l’orgasme et arrêtez immédiatement ce que vous faites.
119. Apprenez-leur, étape par étape, la masturbation et l’orgasme.
120. Laissez-les vous faire une cuillère, nu, portant une cage de chasteté.
121. Donnez-leur une stimulation orale pendant qu'ils sont en chasteté.
122. Les forcer à utiliser/conduire un machine à sexe jusqu'à ce qu'ils s'effondrent.

Humiliation publique Punitions BDSM
Ces punitions BDSM doivent être pratiquées dans un lieu public. Par conséquent, vous devez faire preuve de prudence et de discrétion afin de ne pas attirer trop l'attention sur vous et votre soumis.
123. Faites-leur porter un panneau indiquant leur infraction au règlement et la sanction.
124. Obligez-les à vous présenter des excuses publiques. À genoux.
125. Sortez pour la journée, pendant qu'ils portent une télécommande appareil d'électrostimulation.
126. Pas de sous-vêtements en public et au travail.
127. Masturbation publique (ou semi-publique).
128. Demandez-leur d’annoncer qu’ils sont excités.
129. Demandez-leur d’annoncer publiquement qu’ils ne peuvent pas vous satisfaire sexuellement.
130. Faites-les s’habiller de manière horrible ou avec des vêtements du sexe opposé.
131. Créez un t-shirt avec l'inscription « salope » ou « poubelle à sperme ». Faites-le porter.
132. Faites-lui faire vos courses en portant un appareil contrôlé par une application culotte vibrante.
133. Faites la même chose mais avec un plug anal vibrant.
134. Faites-les attendre dans la voiture, avec la fenêtre entrouverte, pendant que vous dînez.
135. Faites-leur porter un costume.
136. Envoyez-les sortir pour la journée en ne portant rien d'autre qu'un trench-coat.
137. Mouillez-leur le devant du pantalon. Réprimandez-les pour leur « accident ».
138. Donne-leur une fessée. Emmène-les à la plage, les fesses rouges.
139. Emmenez-les sur une plage nudiste ou dans une communauté naturaliste – seulement s’ils détestent être nus en public.
Punitions de soumission : humiliation générale

Ces punitions de soumission impliquent une humiliation générale. Certes, certaines peuvent être intégrées dans un espace public. Cependant, il est préférable de les réserver aux clubs échangistes ou BDSM. Ainsi, d'autres dominants pourront participer à l'humiliation.
140. Faites en sorte que votre Sub mange tous ses repas par terre, dans une gamelle pour animaux de compagnie.
141. Assurez-vous que votre Sub boive également dans un bol pour animaux de compagnie.
142. Forcez-les à porter des sous-vêtements imbibés de sperme toute la journée.
143. Transformez-les en meubles humains.
144. Demandez-leur de lécher vos chaussures pour les nettoyer.
145. Ensuite, faites-leur nettoyer vos pieds et vos orteils avec leur langue.
146. Écrivez des insultes et des noms sur leur corps avec un marqueur.
147. Vie de chien à part entière : collier, laisse, gamelles, coussinets pour pipi, apprentissage de la cage, aboiements uniquement.
148. Offrez-leur une douche dorée.
149. Couvrez-les de tatouages temporaires humiliants ou utilisez des marqueurs de tatouage pour créer le vôtre.
150. Faites d'eux les destinataires d'un gang-bang Dom.
151. Mettez-les dans une couche pour la journée.
152. Faites-leur utiliser une tétine, à la maison et en public.
153. Forcez-les à être votre serviteur nu pendant la journée.
154. Faites-leur faire le ménage en portant un lubrifiant généreux. plug anal ou boules Ben Wa.
155. Crachez-leur au visage.
156. Exigez que la porte de la salle de bain soit ouverte chaque fois qu’ils l’utilisent.
157. Faites-leur plaisir sans utiliser leurs mains ou leur bouche.
158. Faites-lui garder de l’eau dans son vagin pendant 10 minutes.
159. Faites-lui tenir une serviette avec sa bite en érection.
160. Utilisez uniquement les ordres du chien : assis, reste, couche-toi, etc.
161. Après la chasteté, faites-leur lécher leur premier orgasme.
162. Forcez-les à vous faire un anulingus – plusieurs fois par jour et par nuit.
163. Faites-leur manger de la nourriture pour chien ou pour chat (du type qui est sans danger pour la consommation humaine).
164. Demandez-leur de vous baigner, de vous sécher et de vous toiletter.
Punitions BDSM : tâches fastidieuses
Ces idées de punitions BDSM sont des tâches fastidieuses. Non seulement elles sont ennuyeuses, mais elles prennent aussi énormément de temps.
165. Demandez-leur de tenir une balle de ping-pong contre le mur avec leur nez.
166. Demandez-leur de tenir 20 pièces, 1 sous chaque doigt, contre le mur.
167. Forcez-les à se tenir debout avec des piles de livres sur leur tête.
168. Demandez-leur de faire les tâches ménagères qu’ils détestent.
169. Attachez des parties de leur corps pendant qu'ils font ces tâches.
170. Demandez-leur de nettoyer le sol de la salle de bain avec une brosse à dents.
171. Ou demandez-leur de nettoyer votre voiture avec un coton-tige.
172. Demandez-leur d’écrire la règle qu’ils ont enfreinte, sur papier, 100, 500 ou 1 000 fois.
173. Demandez-leur de couvrir un trou d’épingle dans un ballon d’eau, en utilisant seulement un doigt.
174. Enregistrez-les en train de jouir. Faites-en leur sonnerie. Appelez-les toute la journée.
175. Faites-leur compter les pots et les bouteilles de pièces.
176. Demandez-leur de déplacer des grains de riz d’un bol à un autre à l’aide de baguettes.
177. Faites-leur compter chaque grain de riz.
178. Demandez-leur d’organiser votre garde-manger – par ordre alphabétique.
179. Augmentez la climatisation, demandez-leur de se tenir debout à un endroit, nus.
180. Demandez-leur de vous envoyer un selfie nu, tous les matins, à 5 heures du matin.
181. Donnez-leur un magazine ou un journal. Faites-leur écrire chaque « O » à l'encre.
182. Faites-leur laver chaque vêtement que vous possédez.
183. Envoyez-les tondre la pelouse avec des ciseaux jusqu'à environ 5 pouces.
184. Votre confort personnel : ils servent à vous réchauffer quand vous avez froid et à vous rafraîchir quand vous avez chaud.
185. Condamnez-les à se chauffer le pénis pendant une heure, en utilisant n’importe quelle partie de leur corps.
186. Demandez-leur de compter chaque objet dans votre maison.
187. Demandez-leur de créer une lettre d’excuses en utilisant uniquement des lettres découpées dans des magazines.
188. Demandez-leur de passer l’aspirateur dans toute votre maison, à l’aide d’un petit aspirateur à main.
189. Forcez-les à repasser chaque vêtement dans vos tiroirs : chaussettes, sous-vêtements, pyjamas.
190. Demandez-leur de séparer tous vos vêtements par couleur.















