MAGIC TOUCH : LA FAIM DE PEAU EST RÉELLE ET DOIT ÊTRE ÉTANCHE

Connaissez-vous les nombreux langages de l’amour ?

Sinon, permettez-moi de vous rafraîchir la mémoire !

Selon le Au Centre familial, l'amour peut s'exprimer par : des paroles d'affirmation, des actes de service, la réception de cadeaux, du temps de qualité et du contact physique.

Chacun de ces langages peut influencer une personne. Par exemple, l'un préférera exprimer son amour par des paroles valorisantes, tandis que son partenaire préférera l'exprimer par des actes de service. Ces deux attitudes sont belles en elles-mêmes et peuvent contribuer à entretenir une relation saine à long terme.

Mais que se passe-t-il lorsque le monde force un langage amoureux à retomber dans l’ombre ?

Pendant deux ans, le monde a été contraint de rester chez soi pour protéger sa santé physique. En échange, nous avons dû renoncer à un aspect essentiel de l'intimité : le contact physique.

Qu'est-ce que Skin Hunger ?

La faim de peau ou la famine tactile est définie par Healthline se caractérise par une absence totale de contact avec d'autres êtres vivants. Vice souligne également l'importance du contact peau à peau comme moyen de communication.

En combinant ces deux éléments, vous comprendrez que le toucher vous aide à exprimer des émotions que les mots ne peuvent pas exprimer.

La faim de peau est-elle réelle ?

Oui, c'est vrai ! Vice poursuit en expliquant que, même si beaucoup de gens ne considèrent pas encore cela comme une réalité, la privation de contact physique a des effets graves et durables, comme ceux présentés ci-dessous par Healthline :

• Sentiments de dépression

• Anxiété

• Stresser

• Faible satisfaction relationnelle

• Difficultés à dormir et

• Une tendance à éviter les attachements sécurisés

C'est surprenant, surtout pour moi qui n'avais pas fait le lien entre le manque de contact et ces effets secondaires avant de faire des recherches ! Cela me fait réaliser que le contact est important dans d'autres domaines que le sexe.

Comme le décrit Wired, l’un des plus grands avantages du toucher est qu’il vous fait vous sentir plus calme, plus heureux et plus sain d’esprit – et c’est également prouvé scientifiquement !

Même si nous prétendons être heureux seuls, nous ne pouvons éviter ces moments où nous avons juste envie d'un câlin. Ou d'un baiser. Avec un peu de chance, peut-être même de faire l'amour tranquillement au lit.

En fin de compte, le toucher contribue au développement de l’intimité, qui est un facteur important pour cultiver des relations saines entre vous-même et avec les autres.

Si cela ne vous épate pas, je ne sais pas ce qui le fera.

Et ensuite ? Comment apaiser ma faim de peau ?

Maintenant que nous reconnaissons que le manque de contact est un phénomène réel, que pouvons-nous faire pour y remédier ? Surtout si nous sommes célibataires ou que l'on nous recommande encore la prudence en extérieur.

Avec le Centre de croissance, nous vous donnons quelques conseils que vous pouvez mettre en pratique dans un avenir proche :

Récupérez vos amis !

Nous sommes actuellement en transition entre la vie à domicile et la possibilité de sortir et de faire des choses relativement normales. Ça veut dire que vous pouvez prendre votre téléphone et appeler vos amis pour un déjeuner ou un dîner simple !

Mince, vous pouvez même vous rendre au parc et y discuter toute la journée !

Passer du temps avec vos amis est un excellent moyen de faire des câlins tout en rattrapeant tout ce qu'ils ont fait pendant que vous n'étiez pas autorisés à vous voir.

Ou si vous êtes comme moi, vous pouvez même leur taper un peu sur le bras parce que vous ne pouvez pas contenir le rire qui jaillit de vos lèvres parce que votre ami a fait la blague la plus drôle.

Ces moments à eux seuls suffisent à apaiser cette faim que vous portez depuis des années.

Obtenez un massage!

Si vous hésitez encore à sortir avec quelqu'un d'autre, alors peut-être que se faire masser est une bonne idée pour vous !

Vous pouvez choisir entre un massage des épaules, du dos ou du corps entier, et même choisir l'intensité souhaitée avant de laisser les experts s'occuper de vous. Vous bénéficierez des mêmes bienfaits que le contact avec vos amis, sans la gêne naturelle qui accompagne les retrouvailles après une longue absence.

De plus, votre corps reçoit un peu plus d’amour puisqu’un massage peut aider à soulager l’inconfort que vous ressentez à cause des muscles tendus.

Adoptez un animal de compagnie !

Mais si vous n’êtes pas encore prêt à rencontrer des gens, pouvons-nous vous recommander d’adopter un animal de compagnie ?

Tout comme les humains, vous pouvez les prendre dans vos bras, les câliner et les caresser ! Puisqu'ils ne peuvent pas parler, ils utilisent aussi le toucher pour vous rendre la pareille. C'est un parfait exemple de la façon dont le toucher peut créer des liens forts et nous apporter la sérotonine dont nous avons besoin – sérieusement.

Faites l'amour !

Je pense que c'est évident, mais si vous en avez l'occasion, retrouvez votre partenaire, rendez-vous dans l'un de vos appartements et passez la nuit à vous déhancher. Utilisez tout votre arsenal pour oublier temporairement le monde et ne penser qu'au plaisir d'une baise intense.

Et si je n'ai pas les moyens de mettre en œuvre ces conseils ?

Ne vous inquiétez pas, le Good Trade vous accompagne ! Ils vous donnent trois conseils pour satisfaire votre envie de peau :

Écoutez ASMR

Si vous ne pouvez pas expérimenter le contact avec quelqu'un, écouter de l'ASMR pourrait combler ce manque. Cela stimule la zone du cerveau associée au toucher et à la connexion, vous procurant une sensation de détente physique et mentale.

J'ai essayé une fois et ça m'a suffi pour être d'accord ! Tu devrais essayer un de ces jours, car il existe de nombreux podcasts qui se consacrent à créer le meilleur ASMR possible !

Dormir avec un oreiller de corps

Je pense que cela parle de lui-même, car un oreiller de corps peut remplacer un partenaire humain au lit. De plus, il offre un sommeil plus confortable, car il soutient le dos et les épaules.

Danser pour libérer les « hormones du bonheur »

Vous vous souvenez quand j'ai parlé de sérotonine ? C'est le nom d'une des substances chimiques qui vous rendent heureux ! L'ocytocine et la dopamine sont d'autres substances chimiques bien connues !

Pour exploiter ces substances chimiques, il faut bouger ! Que vous vous promeniez, fassiez de l'exercice ou dansiez au rythme de la nouvelle chanson de Beyoncé, vous libérerez les tensions accumulées et vous laisserez place à la détente et à la joie.

Conclusion

Beaucoup de gens ressentent le besoin de toucher. Il n'y a aucune honte à avoir, car le toucher est l'un des langages de l'amour, et en être privé a de graves conséquences à court et à long terme. Alors, laissez tomber la peur et allez-y (de manière responsable) pour partager la magie du toucher !