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Arbeitsbuch „Komm, wie du bist“

Arbeitsbuch „Komm, wie du bist“

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Ein neues, praktisches Arbeitsbuch der New York Times-Bestsellerautorin von „Come As You Are“, das es Ihnen ermöglicht, die bahnbrechenden Forschungsergebnisse und Erkenntnisse des Buches über die Gründe und Funktionsweise der weiblichen Sexualität im Alltag anzuwenden.

Im 20. Jahrhundert wurde die weibliche Sexualität als eine „Männersexualität light“ angesehen: im Grunde dasselbe, aber nicht ganz so gut. Von der genitalen Reaktion über das sexuelle Verlangen bis zum Orgasmus konnten wir diese komplizierte, inkonsistente, verrückt machende Frauensache einfach nicht verstehen.

Das war so, bis Dr. Emily Nagoski mit ihrem New York Times-Bestseller Come As You Are die Spielregeln änderte. Mithilfe bahnbrechender wissenschaftlicher Erkenntnisse und Forschungen bewies sie, dass der wichtigste Faktor für die Schaffung und Aufrechterhaltung eines Sexuallebens voller Selbstvertrauen und Freude nicht darin besteht, was die Teile sind oder wie sie angeordnet sind, sondern wie man sich dabei fühlt. Das bedeutet, dass Dinge wie Stress, Stimmung, Vertrauen und Körperbild keine Randfaktoren für das sexuelle Wohlbefinden einer Frau sind, sondern von zentraler Bedeutung. Und dass Sie, auch wenn Sie sich noch nicht so fühlen, bereits sexuell vollständig sind. Nagoskis Buch hat das Leben unzähliger Frauen und ihre Einstellung zum Sex verändert, und jetzt bietet sie den nächsten Schritt an.

Das Come As You Are-Arbeitsbuch ist eine praktische Ergänzung zu diesem Bestseller-Ratgeber und enthält viele neue Aktivitäten, Anregungen und zum Nachdenken anregende Beispiele, die Ihnen helfen, Ihr erlerntes Wissen zu üben und zu erweitern. Diese Sammlung von Arbeitsblättern, Tagebuchanregungen, Abbildungen und Diagrammen ist eine praktische und ansprechende Ergänzung für alle, die ihr Verständnis ihres eigenen Körpers und ihres Sexuallebens vertiefen möchten.

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